Što je toplije, to više tečnosti ljudsko tijelo izlučuje kroz kožu znojem. Taj gubitak tečnosti moramo da nadoknadimo pićima. Da, i pivo, i špricer i džin-tonik su tečnosti i može da se čini kao da gase žeđ. Ali to vara
Kategorija: Zdravlje
Imate artritis i krećete na more? Ovo su najvažniji savjeti ljekara
Veza između vremenskih prilika i bolova u zglobovima odavno je predmet interesovanja kako pacijenata, tako i stručnjaka. Kako ljeto, visoke temperature i putovanja utiču na osobe sa artritisom objašnjava spec. dr Dragana Petrović.
Jelovnik kardiologa koji treba da pratite ovog ljeta: 4 voćke mogu da sačuvaju vaše srce
Među brojnim životnim navikama koje doprinose zdravlju srca, poput redovne fizičke aktivnosti i izbjegavanja konzumiranja cigareta, i sama ishrana zauzima posebno važno mjesto.
Da li redovno jedete ove namirnice? Istraživanje pokazalo da smanjujete rizik od hipertenzije za čak 30 odsto
Visok krvni pritisak, tj. hipertenzija, jedan je od najčešćih zdravstvenih problema u savremenom društvu. On pogađa čak 1,4 milijarde ljudi u cijelom svijetu i važi za glavni indikator kardiovaskularnih bolesti. S obzirom da hipertenziju često prate vidljivi simptomi, glavni prioritet ljekara je upravo pronalaženje odgovora na pitanje – kako ih spriječiti?
Kreme za sunčanje nisu bezbjedne? Naučnici razjasnili najveću dilemu pred ljeto
Najvažnija korist od korišćenja krema za sunčanje jeste zaštita od UV zračenja koje može da izazove rak kože. Rak kože jedan je od najčešćih oblika malignih bolesti, a ukoliko se ne otkrije na vrijeme, može biti veoma opasan.
Naučnici otkrili: Ovo „čudo“ od povrća topi salo i reguliše šećer u krvi
Supstanca prisutna u rukoli i drugim kupusnjačama, među kojima su brokoli i kupus, mogla bi da pomogne u sprečavanju gojaznosti i ublažavanju posljedica ishrane bogate mastima.
Osjećate umor nakon jela? Nutricionisti savjetuju kako da pobijedite pad energije
Umor nakon jela je česta pojava koju, međutim, možete izbjeći slijedeći nekoliko savjeta koje su nutricionisti podijelili za magazin Eating Well. Navode da biste trebali pažljivije birati obroke, posebno doručak, posvetiti se hidrataciji, ali i povećati broj koraka.
Ne možete zaspati? Metoda 4-7-8 mogla bi biti rješenje za brzo uspavljivanje
Problemi s uspavljivanjem muče veliki broj ljudi, a ubrzan tempo života, stres i pretjerano korištenje elektronskih uređaja često dodatno otežavaju odlazak na spavanje.
Gubitak dlaka na ovom dijelu tijela može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme
Dlake na nožnim prstima često su normalna pojava i mogu biti znak dobre cirkulacije, ali njihov iznenadni rast ili opadanje ponekad može ukazivati na zdravstveni problem ili nuspojavu lijekova.
Jutarnja navika koja povećava rizik od raka, izbjegavajte je
Ishrana je jedan od činilaca na koje možemo uticati kada je riječ o smanjenju rizika od raka. Ljekari upozoravaju da određene navike, posebno one koje svakodnevno ponavljamo, mogu povećati vjerovatnoću razvoja bolesti.