Iako ne postoji jedna namirnica koja može da zaštiti srce, kardiolozi posebno izdvajaju masnu ribu.
Kategorija: Zdravlje
Muči vas zatvor? Nutricionistkinja preporučuje da u ishranu uvrstite ovu namirnicu
Pravilna ishrana ključna je za redovno varenje, a kuvani spanać ističe se kao jedan od najboljih saveznika u borbi protiv zatvora.
Mislite da 12 sati sna vikendom briše umor od cijele nedjelje? Stručnjaci imaju loše vijesti
Radna nedjelja sa jedva pet sati sna dnevno, kasnim ostajanjem na poslu i ranim ustajanjem mnogima je dobro poznat scenario. Vikend se tada čini kao idealna prilika za oporavak, a poslije 12 sati spavanja u subotu osjećamo se kao da je sav umor nestao.
Da li lubenica i insulinska rezistencija idu zajedno? Prof. dr Vešović otkriva kako jesti ovo voće
Prenosi: Nesuđeni arheolog, a suđeni novinar. Propagira devizu da je zdravlje najveće bogatstvo, posebno mentalno, i da ga treba njegovati kao i sve do čega nam je stalo. Nataša Lazović
Hronična bolest bubrega i trudnoća: Da li sok od cvekle može da pomogne?
U grupi koja je pila sok od cvekle zabilježeno oko 70 odsto manje ozbiljnih neželjenih događaja Foto: Shutterstock
Djeca koja odrastaju uz pse su zdravija: Novo istraživanje otkriva zašto
Mnoge porodice koje imaju psa već dugo primjećuju da su njihova djeca rjeđe bolesna, a novo istraživanje iz Finske donosi moguće naučno objašnjenje za ovu pojavu.
Ovo su najgore namirnice koje možete da konzumirate ako imate insulinsku rezistenciju: Pogoršavaju stanje
Insulinska rezistencija je sve češći zdravstveni problem koji dugo može da prođe neprimijećeno, a način ishrane ima važnu ulogu u njenom nastanku i kontroli.
Mnogi ovo rade kada udare vrućine, a doktorka upozorava: Može dovesti do kolapsa organizma
Iako smo danima izloženi ekstremno visokim temperaturama, neki ljudi posežu za alkoholnim pićima, misleći da će tako bolje utoliti žeđ nego vodom.
Nutricionisti upozoravaju: Pet stvari koje nikako ne treba raditi ujutro
Doručak je prilika da organizmu obezbedite hranljive materije koje doprinose zdravlju srca, ali neke naizgled bezazlene navike mogu negativno da utiču na nivo holesterola.
Jednostavna tehnika disanja koja može pomoći da brže zaspite
Mnogi ljudi teško utonu u san iako su fizički umorni. Misli koje ne prestaju, stres nakon napornog dana i ubrzan ritam života često mogu otežati prelazak organizma u stanje odmora.