Naučnici su otkrili da jedan od dva oblika vitamina D koji se prodaju kao suplementi može da smanji nivo drugog, djelotvornijeg oblika u organizmu. Evo na šta treba obratiti pažnju prilikom kupovine.
Kategorija: Zdravlje
Pet razloga zbog kojih bi trebalo češće da jedete mandarine
Sadrže vitamin C, vlakna, kalijum i brojna biljna jedinjenja, a pritom nemaju mnogo kalorija
Šta se dešava s organizmom ako ujutru ne popijete čašu vode?
Ako dan započinjete čašom vode, već ste učinili nešto dobro za svoje tijelo. Nakon nekoliko sati sna, tokom kojih ne unosimo tečnost, organizmu je potrebno nadoknaditi izgubljenu vodu.
Rani znaci raka dojke mogu se pojaviti na koži: Obratite pažnju na ove promjene
Rak dojke ne počinje uvijek pojavom kvržice, a pojedini rani znaci bolesti mogu se ispoljiti na koži, pokazala su nova istraživanja.
Kada biste trebali da se zabrinete zbog gubitka apetita? U ovim situacijama morate da se obratite ljekaru
Povremeni gubitak apetita nije neuobičajena pojava. Stres, umor, virusne infekcije ili određeni ljekovi mogu privremeno da smanje želju za hranom.
Sardine su male, ali kriju veliko nutritivno bogatstvo: Evo zašto ih treba češće jesti
Sardina je jedna od namirnica koju često nepravedno zanemarujemo. Iako je pristupačna i jednostavna za pripremu, ova riba sadrži niz važnih nutrijenata koji mogu da budu koristan dio uravnotežene ishrane.
Modrice vam se pojavljuju bez razloga? Ovo su znakovi koje ne smijete da ignorišete
Modrice su najčešće posljedica manjih udaraca koje ponekad ni ne primijetimo. Nastaju kada se oštete sitni krvni sudovi ispod kože, zbog čega krv dospijeva u okolno tkivo.
Ako imate visok holesterol, sa ove četiri namirnice ne pretjerujte
Povišen nivo holesterola u krvi povećava rizik od srčanih i krvnih bolesti, uključujući srčani i moždani udar, zbog čega ljekari preporučuju redovne kontrole.
Depresija se može uspješno liječiti, ali tek svaki četvrti pacijent dobija adekvatnu terapiju
Više od 250.000 ljudi u Srbiji živi s depresijom, a stručnjaci upozoravaju da se adekvatno liječi tek svaki četvrti pacijent.
Šta se dešava s organizmom kada smanjite unos kafe? Odgovor vam se možda neće svidjeti
Kofein može da utiče na to koliko se osjećate smireno ili anksiozno, naročito ako ste posebno osjetljivi na ovaj sastojak ili ga redovno unosite u velikim količinama.