Visok pritisak može da drži pod kontrolom ako vježbate, ali postoje ciljane vježbe koje će vam pomoći u borbi sa hipertenzijom.
Kategorija: Zdravlje
Ako želite da smanjite želju za slatkišima probajte ove zdrave napitke
Kada je u pitanju obuzdavanje žudnje za šećerom, dobra je ideja da potražite pića koja osvježavaju, ali koja ne sadrže ili su sa minimalnim dodatkom šećera.
Napadi bijesa mogu povećati rizik od srčanog i moždanog udara!
Napadi bijesa mogu povećati rizik od smrti oštećujući srce i krvne sudove, tvrde istraživači. To znači da bi vam hladna glava mogla pomoći da živite duže.
Kardiolozi otkrivaju: Na ovaj način možemo da IZRAČUNAMO rizik od bolesti srca
Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u svijetu, a svake godine odnose oko 17,9 miliona života , prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO)
Preukusno voće, a zdravo – Štiti kožu i pomaže pri mršavljenju
Breskve su mnogima omiljeno voće u kom uživaju naročito tokom ljeta.
Odličan za zdravlje mozga: Ovaj začin je pravo blago za organizam
Zdrava ishrana i redovno dodavanje određenih začina u jela mogu pozitivno uticati na zdravlje mozga.
Ovi ljudi uopšte ne bi smjeli da jedu paradajz, može da im izazove veoma loše i neželjene tegobe!
Vjerovali ili ne, zbog omiljene ljetnje salate može da se stvori kamen u bubregu
Mnogi misle da je losos najzdravija riba, ali ipak se nalazi iza ove vrste
Poznato je da je riba niskokalorična i visokoproteinska namirnica, koju bi trebalo jesti barem jednom nedeljno.
Jednostavna navika koja poboljšava zdravlje pluća
Kiseonik je neophodan celom organizmu kako bi pravilno funkcionisao.
Najgore piće koje možete popiti prije spavanja, a nisu ni kafa ni čaj
Poznato je da se ne preporuča piti kafu ili čaj prije spavanja, ali postoji piće koje i više pospješuje nesanicu.