„Hrana dobra za crijeva” poput hljeba od kiselog tijesta i kimčija dolazi ruku pod ruku sa tvrdnjama da može poboljšati varenje, imunitet i opšte blagostanje. Ali stručnjaci, govoreći za Dejli mejl, kažu da mnogi previđaju jedan ključni faktor: ono što piju može poboljšati ili pokvariti zdravlje njihovih crijeva.
Kategorija: Zdravlje
Maslinovo ulje može biti opasno za kožu
Maslinovo ulje se često koristi u kozmetičke svrhe zbog svojih hidratantnih svojstava i bogatog sadržaja vitamina i antioksidanata.
Kako se vidi šta dete jede: Pravilnom ishranom gradimo arhitekturu budućih misli i emocija
Dugo se smatralo da hrana koju djeca konzumiraju utiče isključivo na njihov fizički rast i nivo energije. Međutim, moderna nauka donosi revolucionarni preokret: tanjir nije samo gorivo za mišiće, već kontrolna tabla za mozak. Nutricionistička psihijatrija, grana medicine koja ubrzano raste, potvrđuje da ono što dijete pojede direktno oblikuje njegovu sposobnost koncentracije, emocionalnu stabilnost i dugoročni kognitivni razvoj.
Masaža sanira stomačne probleme
Stomak vam je pun, zategnut kao da ste balon. Osjećate nelagodnost. Simptomi nadimanja su najčešće osjećaj prekomjernih gasova, bol ili nelagodnost u stomaku, osjećaj sitosti čak i kada jedete male količine. Stanje može trajati od 24 sata do nekoliko dana, u zavisnosti od uzroka. I šta god da mislite, sebi ipak možete lako pomoći da do ovoga ne dođe, ali vodite pravovremeno računa o svemu.
Kada je svinjska mast bolji izbor od ulja
Svinjska mast se posljednjih godina vratila u kuhinje, često uz tvrdnju da je „zdravija od ulja“ i da su je naše bake koristile s razlogom. Za jedne je to povratak tradiciji, za druge samo još jedan prehrambeni trend. Ipak, ostaje pitanje da li je svinjska mast zaista bolji izbor od biljnih ulja i drugih masnoća, ili je stvar ipak malo složenija? Kao i obično, odgovor nije crno-bijel i zavisi od toga kako, koliko i za šta je koristite.
Lakovi za nokte puni otrova
Bez obzira da li nokte farbate u crno, crveno ili blistavo da bi odgovarali vašoj ličnosti, ili posežete za onim profesionalnim „nude” tonovima – trebalo bi da znate šta je u vašim proizvodima i da budete u mogućnosti da donosite informisane odluke o rizicima koje želite da preuzmete zarad ljepote.
Sve što treba da znate o lečenju različitih vrsta ožiljaka
Ožiljci na tijelu nisu najprijatnija stvar. Neki ih se stide, neki su na njih i ponosni, a ima dana kada tragovi na koži utiču na samopouzdanje.
Ključ za gubitak težine? Uživajte u hrani
Kako bismo održali zdraviju težinu, ne bi trebalo da vodimo računa samo o onom što jedemo, već i da promijenimo način razmišljanja o hrani, ukazuju brojna novija istraživanja
Tvrde da poboljšava pamćenje i koncentraciju – zašto sve više ljudi pije čaj od ruzmarina
Ruzmarin se često povezuje boljim pamćenjem i mentalnom jasnoćom, pa nije iznenađenje što ovaj čaj postaje popularan među onima koji rade zahtjevne poslove ili žele da ostanu koncentrisani tokom dana
Pet stvari koje treba znati o melatoninu
Melatonin je hormon koji se luči u mozgu, u epifizi (pinealnoj žlezdi), i ima ključnu ulogu u regulaciji ritma spavanja, kaže profesor Zoran Đogaš, neurolog i načelnik Referentnog centra Ministarstva zdravstva za medicinu spavanja u Splitu za BBC