Peteljke od jagoda čuvajte kao oči u glavi, jer nećete vjerovati koliko su dobre za zdravlje.
Kategorija: Zdravlje
Ova GREŠKA može da UNIŠTI MED – mnogi je i dalje prave
Svjetski stručnjaci iz oblasti zdrave ishrane upozoravaju da se s medom, koji se inače smatra zdravom namirnicom, nikako ne smije pretjerivati.
Šta nožni prsti OTRKIVAJU o ZDRAVLJU? Pripazite na ovih OSAM ZNAKOVA!
SlJedeći put kada radite pedikir, osim biranja savršene nijanse laka koja ide uz omiljene sandale, obratite pažnju i na izgled svojih noktiju i stopala.
Savjeti stručnjaka – PET ukusnih i zdravih namirnica koje usporavaju porast šećera u krvi
Unošenje više vlakana u prehranu jedan je od najdjelotvornijih i najjednostavnijih načina za kontrolu šećera u krvi, slažu se nutricionisti. Vlakna usporavaju probavu i apsorpciju glukoze, čime sprječavaju nagle oscilacije nivoa šećera i pomažu održati stabilnu energiju tokom dana. Osim toga, vlakna u ishrani pomažu u stvaranju osjećaja sitosti, regulaciji probave i očuvanju zdravlja srca.
Liječi jetru bolje nego surutka: Pojedite 50g ove namirnice dnevno i izbacite sve toksine
Oslobađa jetru od viška masti
Kako pripremiti kožu za sunčanje: Savjeti dermatologa za zdrav bronzani ten
Beta-karoten iz šargarepe, breskve, spanaća i kajsija pomaže koži da razvije postepen, zdrav ten. Vitamin C iz citrusa i paprike jača kožu protiv oštećenja. Dodajte ih svakodnevnoj ishrani
Prirodni lijekovi za OPEKOTINE od sunca – Šest načina da ublažite bol i crvenilo
Ovi jednostavni i dostupni prirodni lijekovi za opekotine od sunca mogu pružiti značajno olakšanje od boli i nelagode te pomoći vašoj koži da se brže i lakše oporavi.
Vožnja bicikla ili trčanje – Evo koji je KARDIO trening EFIKASNIJI?
Vožnja bicikla vs. trčanje kao kardio trening, šta je bolje? Stručnjaci dijele svoje mišljenje.
Visok pritisak i prirodni saveznici: Šta zaista pomaže, a šta treba izbjegavati
Visok pritisak jedan je od najčešćih, ali često neprimjetnih zdravstvenih problema savremenog doba. Iako ne mora pokazivati jasne simptome, s vremenom značajno povećava rizik od srčanog i moždanog udara.
Voda sa LIMUNOM ujutru – Najjeftiniji eliksir zdravlja ili samo trend?
Voda sa limunom ujutru postala je jutarnji ritual miliona ljudi širom svijeta, posebno među onima koji žele da očiste organizam, smršaju ili ojačaju imunitet.