Iako se godinama posmatrala kao estetski problem ili posljedica loših životnih navika, gojaznost je u Crnoj Gori dostigla razmjere ozbiljnog javnozdravstvenog izazova.
Kategorija: Zdravlje
Ova namirnica je jeftina, drži sitost i idealna je ako želite niži holesterol: Stručnjaci je preporučuju
Regulisanje holesterola ne mora da podrazumijeva skupe namirnice. Jedna od povoljnih i lako dostupnih namirnica koja može da se koristi u brojnim jelima, od salata do variva i karija, jeste leblebija.
Šta se dešava s vašim organizmom kada redovno jedete bijeli luk
Svakodnevna konzumacija bijelog luka može donijeti značajne promjene u organizmu, ali stručnjaci upozoravaju da je umjerenost ključna.
Visok krvni pritisak mogu da podignu i svakodnevne navike: Ljekar izdvojio pet stvari
Visok krvni pritisak veoma je često stanje koje može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčani i moždani udar.
Male, ali moćne: Pet razloga da češće jedete sjemenke bundeve
Postoji mnogo biljnih izvora proteina, od pasulja do kikirikija, a sjemenke bundeve izdvajaju se kao odličan izbor za sve koji žele da povećaju unos proteina bez mesa.
Ove simptome ne smijete da zanemarujete: Hipokalcemija nije bezazleno stanje
Kalcijum je neophodan za jake kosti, srce i nerve. Naučite kako da prepoznate simptome nedostatka, poput grčeva i umora, i kako da preduzmete prave korake za zaštitu svog zdravlja.
Mnogi posežu za ovim napitkom, ali ako pijete ove ljekove, vodite računa: Jedna stvar se ne preporučuje
Stres, toksini iz životne sredine, infekcije i način ishrane mogu doprinijeti upalnim procesima u organizmu.
Ne čekajte jesen: Ovako već tokom ljeta možete da ojačate organizam za sezonu gripa
Dok su dani još topli, pravo je vrijeme da usvojite navike koje mogu da pomognu organizmu da spremnije dočeka jesen i sezonu gripa.
Pretjeran unos vitamina C može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme: Obratite pažnju na ove simptome
Vitamin C je važan za normalno funkcionisanje organizma, ali njegovo uzimanje u velikim količinama ne znači nužno i veće koristi za zdravlje.
Ako vam se ovo dešava u snu, trebalo bi da posjetite ljekara
Noćne tegobe poput grčeva, hrkanja ili čestog buđenja uglavnom su bezazlene, ali ponekad mogu biti znak da nešto nije u redu. Ako se učestalo ponavljaju, vrijedi obratiti pažnju.