Piletina i pirinač decenijama su među najpopularnijim obrocima sportista, ali i ljudi koji žele da smršaju ili se hrane uravnoteženo.
Kategorija: Zdravlje
Izbacivanje ovih pića smanjuje rizik od dijabetesa
Gazirana pića mnogima su dio svakodnevice, ali njihovo smanjenje ili potpuno izbacivanje iz ishrane može donijeti različite promjene u organizmu. Stručnjaci ističu da se efekti mogu primijetiti već nakon nekoliko dana.
Ljekar izdvojio vitamine koji mogu izazvati predoziranje
Ljekar Amir Kan upozorio je na oprez pri uzimanju određenih dodataka ishrani, ističući da je ta industrija nedovoljno regulisana, zbog čega potrošači često ne znaju šta tačno unose u organizam.
Ljekar upozorava: Oprez sa gumenim vitaminima i suplementima – industrija nije dovoljno regulisana
Ljekar Amir Kan upozorio je na oprez prilikom uzimanja određenih dodataka ishrani, ističući da je ta industrija nedovoljno regulisana, zbog čega potrošači često ne znaju šta tačno unose u organizam.
UPOZORENJE neurologa: Jedna večernja navika uništava zdravlje mozga
Iako mnogi veče koriste za opuštanje, neurolozi upozoravaju da neke navike mogu dugoročno da štete zdravlju mozga.
Ovo je jedna od najčešćih komplikacija dijabetesa
Dijabetesna polineuropatija (DPN) je jedna od najčešćih i najupornijih komplikacija dijabetesa, a predstavlja oštećenje perifernih nerava. Najčešće tegobe su trnjenje i gubitak osjećaja, peckanje i osjećaj mravinjanja.
Pet namirnica koje prirodno podstiču apsorpciju vitamina D
Uzimanje vitamina D uz određene namirnice može pomoći organizmu da ga bolje apsorbira. To se posebno odnosi na masnu hranu poput masne ribe, avokada i maslinovog ulja.
Srpski kardiolog upozorava na glavne faktore rizika kod hipertenzije: „To je zaista tihi ubica“
Probleme sa visokim pritiskom ima gotovo polovina odraslog stanovništva Srbije, a stručnjaci upozoravaju da se hipertenzija i dalje smatra „tihim ubicom“ jer godinama može da prolazi bez simptoma, dok istovremeno ozbiljno oštećuje srce i krvne sudove.
Vitamin koji svi hvale možda krije mračnu stranu
Vitamini se obično predstavljaju veoma jednostavno – unosite pravu količinu i vaše tijelo će funkcionisati savršeno. U stvarnosti, ljudski organizam je mnogo složeniji.
Ova svakodnevna i bezazlena navika može biti podjednako opasna za srce kao pušenje
Dugotrajno sjedenje, posebno duže od osam sati dnevno bez dovoljno fizičke aktivnosti, može značajno povećati rizik od srčanih bolesti, dijabetesa, depresije i prerane smrti, pokazuje više velikih međunarodnih istraživanja.