Nakon buđenja mozak je u vrhunskom neuroplastičnom režimu – najpogodniji trenutak za učenje, adaptaciju i kreativno razmišljanje.
Kategorija: Zdravlje
Zašto niko ne priča o ovom voću?
Ovo voće ljekari ističu kao posebno korisno za krvni pritisak. Njegovi prirodni sastojci pomažu u očuvanju zdravlja srca i krvnih sudova. Uključivanje u ishranu može imati dugoročne pozitivne efekte na cirkulaciju.
Ovaj doručak pomaže mozgu i srcu
Ovsena kaša sa bobičastim voćem i orasima – doručak koji čuva mozak i srce
Ljekove ne piti u kozmetičke svrhe: Injekcije za liječenje šećerne bolesti ne smiju se koristiti za mršavljenje
Upotreba popularnog “ozempica” van indikacija nosi zdravstvene rizike, a lijek “mounjaro” nema dozvolu za stavljanje u promet, poručili su iz Instituta za ljekove
Sve prednosti i rizici konzumiranja cimeta
Nije lijek, ali može biti koristan saveznik zdravlju
Da li tetovaže izazivaju rak kože: Nova istraživanja ukazuju na moguću povezanost
Naučnici sa švedskog Univerziteta u Lundu proučavali su gotovo 3.000 osoba kojima je dijagnostikovana bolest i oko 8.500 zdravih ispitanika.
Plivanje u hladnoj vodi i kombuha: Rade li zimski velnes trendovi
Popularnost plivanja u hladnoj vodi je u porastu, a neki entuzijasti su ubijeđeni da vas ono štiti od zimskih bolesti
Ovih 5 stvari na prazan stomak mogu da ugroze zdravlje: utiču na želudac, energiju i raspoloženje
Način na koji započinjete jutro utiče na vaš nivo energije tokom celog dana. Međutim, ponekad se razviju navike koje mogu dovesti do neželjenih fizičkih i emocionalnih efekata. Steptohealth navodi koje navike je bolje izbegavati, posebno na prazan stomak.
Kako sačuvati zdravlje tokom praznika: Dočekajte Novu godinu i Božić bez stresa i puni energije
Nađite vremena za odmor tokom praznika, ne samo da jurite s jednog plana na drugi.
Pazite da se zaštitite od hladnoće i infekcija, a uz praznične ludorije sačuvajte i svoju rutinu i ravnotežu.
Pet savjeta za jačanje kostiju: kako spriječiti osteoporozu i gubitak koštane mase.
U djetinjstvu ste vjerovatno imali nekoliko prijatelja koji su lomili kosti. Padanje sa šipke, trčanje tokom odmora ili bavljenje sportom uobičajeni su načini na koje djeca lome kosti. U odraslom dobu prelomi kostiju se obično rjeđe dešavaju i možda ne razmišljate mnogo o svojim kostima dok vas nose kroz život. Međutim, starenje može uzeti svoj danak na tijelu, a kosti nisu izuzetak.