Cvetovi, listovi i korijen divlje ljubičice bogati su vitaminima C i A, saponinima i salicilnom kiselinom, što ovu biljku čini idealnom za čajeve za umirenje kašlja, smanjenje upala, reumu i detoksikaciju organizma. Sitni ljubićasti cvjetovi koji rastu i u mnogim dvorištima u Crnoj Gori jačaju imuni sistem i podržavaju zdravlje respiratornih organa, a od latica, listova i korijena prave se čajevi, biljna ulja i sirće.
Kategorija: Zdravlje
Rješavanje problema sa snom može znatno poboljšati zdravlje srca
San ponekad može djelovati kao problem — često je prva stvar koju ljudi žrtvuju kada dan nije dovoljno dug. Međutim, sve više dokaza pokazuje da nedostatak sna ne znači samo jutarnju pospanost. Dugoročno, on može ozbiljno ugroziti zdravlje srca.
Celulit: Mala udubljenja, veliki problem i još veća industrija
Celulit je estetski problem koji pogađa oko 90% žena, bez obzira na godine ili fizičku aktivnost. To su neravnine i udubljenja na koži, najčešće na butinama, zadnjici, a ponekad i stomaku. Kod muškaraca je mnogo ređi zbog drugačije strukture potkožnog tkiva, objašnjava dermatološkinja Svetlana Đurišić za BBC na srpskom.
Kako konzumiranje manga i avokada doprinosi zdravlju srca osobama sa predijabetesom
Konzumiranje manga i avokada može imati pozitivan uticaj na zdravlje srca kod osoba sa predijabetesom, što je potvrđeno u nedavnoj studiji objavljenoj u Journal of the American Heart Association. Studija je pratila 82 odrasle osobe sa predijabetesom tokom osam nedelja: jedna grupa je svakodnevno jela šolju manga i šolju avokada, dok je kontrolna grupa unosila iste kalorije iz drugih namirnica.
Ispucale pete nisu samo estetski problem: Savjeti za njegu, korak po korak
Mnogo vremena posvećujemo njezi lica, raznim serumima, zaštiti od sunca i kremama za područje oko očiju, ali naša stopala dobijaju vrlo malo pažnje, iako svakodnevno podnose teret svih koraka koje napravimo.
Neurolozi otkrivaju: Ova hrana pravi čuda za zdravlje vašeg mozga
Hrana koju jedemo direktno utiče na zdravlje mozga i njegovo starenje, a zdrave prehrambene navike povezuju se sa sporijim padom kognitivnih funkcija.
Navika za koju mislite da smanjuje kilograme zapravo vodi do većeg stomaka
U užurbanom načinu života mnogi sve češće započinju dan bez doručka, smatrajući da taj obrok nije presudan. Ipak, takva navika može imati negativan uticaj na organizam, posebno kada je riječ o metabolizmu i nakupljanju masnih naslaga u predjelu stomaka.
Kako prebroditi svakodnevni stres pametnim izborom hobija
Aktivnosti koje radimo iz zadovoljstva, bez pritiska i očekivanja, pomažu mozgu da se odmori i preusmjeri pažnju sa svakodnevnih problema.
Manjak ovog vitamina znatno utiče na imunitet i povećava rizik od infekcija
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.
Svi pričaju o magneziju za bolji san, evo šta sve trebate znati
Magnezij je posljednjih godina ponovo u centru pažnje, od popularnih wellness napitaka do dodataka ishrani, sve zbog tvrdnji da pomaže u poboljšanju sna i opuštanju tijela.