Doručak je prilika da organizmu obezbedite hranljive materije koje doprinose zdravlju srca, ali neke naizgled bezazlene navike mogu negativno da utiču na nivo holesterola.
Kategorija: Zdravlje
Jednostavna tehnika disanja koja može pomoći da brže zaspite
Mnogi ljudi teško utonu u san iako su fizički umorni. Misli koje ne prestaju, stres nakon napornog dana i ubrzan ritam života često mogu otežati prelazak organizma u stanje odmora.
Ne ignorišite zaboravnost: Ovi rani znaci mogu ukazivati na demenciju
Povremena zaboravnost dio je svačijeg života, ali s godinama se mnogi pitaju da li je zaboravljeni ključ ili ime koje im je „na vrhu jezika“ samo prolazna smetnja ili rani znak ozbiljnijeg problema.
Ako pijete ove ljekove morate da budete opezni tokom vrućine: Farmaceut upozorava na rizike
Ljetnji mjeseci i sve češći toplotni talasi predstavljaju izazov za mnoge ljude, a posebno za one koji redovno uzimaju terapiju.
Psihijatar Srđa Zlopaša: Na odmor se ne ide iscrpljen – trebalo bi odmarati tokom cijele godine
„Ljudi često imaju nerealna očekivanja da će se za kratko vrijeme riješiti svega što se akumuliralo mjesecima, a to nije moguće ni psihološki ni fiziološki“, rekao je Zlopaša
Pijete ledenu kafu da se rashladite: Evo šta ona zapravo radi vašem organizmu
Ledena kafa omiljeno je ljetno osvježenje, ali mnogi se pitaju da li zbog kofeina može izazvati dehidraciju.
Pravilo 30-30-30: Može li zaista pomoći pri mršavljenju ili je riječ o još jednom TikTok trendu?
Metodu je prije više od deset godina spomenuo američki autor Timoti Feris u knjizi „The 4-Hour Body“, dok ju je posljednjih godina popularizovao biolog i influenser Geri Breka. Upravo zbog jednostavnosti mnogi tvrde da im je pomogla da lakše izgube kilograme
Stalno ste umorni? Ljekari kažu da je krivac nedostatak ovih ključnih nutrijenata
Stalan osjećaj iscrpljenosti postao je toliko uobičajen za mnoge ljude da ga prihvataju kao normalno stanje, iako to ne bi trebalo da bude slučaj.
Da li treba oljuštiti krastavac i tikvice prije jela? Važno je da ovo znate
Ljeti su krastavci i tikvice među najčešćim namirnicama na jelovniku. Jedu se svježi u salatama, peku na roštilju ili dodaju raznim jelima, ali jedno pitanje često izaziva podijeljena mišljenja – da li ih prije pripreme treba oljuštiti ili je bolje ostaviti koru?
„Stavite maslinovo ulje na breskve“: Nutricionista otkrio šta je važno za ishranu tokom ljeta
Ekstremno visoke temperature mogu ugroziti naše zdravlje i zato je od izuzetne važnosti da se u ovom periodu hranimo adekvatno, a nutricionista prof. dr Momčilo Matić ističe da je hidratacija apsolutno najvažnija tokom ovih dana.