Ugledni gastroenterolog sa Harvarda, dr Sorab Seti, pozvao je ljude da preispitaju svoje navike konzumiranja čaja, jer mogu štetno da djeluju na crijeva i jetru. Prema UK Tea & Infusions Association (UKTIA), 84 odsto stanovnika Velike Britanije pije čaj svaki dan, što iznosi više od 100 miliona šoljica dnevno, odnosno oko 36 milijardi godišnje, prenosi Indeks.
Kategorija: Zdravlje
Mnoge koristi od piskavice
Piskavica (Trigonella foenum graecum L.) je biljka koja se vijekovima koristi u tradicionalnoj medicini, posebno na Bliskom istoku, u Indiji i mediteranskim zemljama. Na našim prostorima poznata je pod mnoštvom narodnih imena, kao što su grčko sjeme, svinda, kozji rog, jarčev rog, rožić, roženjača, grčko sijeno, proseničak, tripeat, božja travica, rogačići, itd.
Razlozi zbog kojih treba piti čaj od lovorovog lista i karanfilića
Aromatična kombinacija koja se tradicionalno koristi u razne svrhe
Porcija pirinča nema masti
Beli pirinač je osnovni sastojak u kuhinjama širom svijeta, posebno u azijskim kulturama. Popularan je jer je lak za pripremu, lako se kombinuje sa namirnicama i daje osjećaj sitosti. Međutim, bijeli pirinač se često smatra manje hranljivim od smeđeg pirinča. Dijetetičari smatraju da treba da ga koristite, ali otkrivaju šta treba da znate o ovoj namirnici da biste imali najbolje od njene pripreme.
Prirodni preparat za rast kose
Ako tražite prirodan način da ojačate kosu, podstaknete njen rast i poboljšate cirkulaciju vlasišta, kombinacija đumbira, ruzmarina i ulja peperminta postaće vaš savršen saveznik. Ovaj preparat ne sadrži štetne hemikalije i može se lako pripremiti kod kuće.
Hodajte, bez obzira na godine
Koliko koraka dnevno je potrebno kako bismo smanjili rizik od bolesti, s obzirom na to da sve više sjedimo što veoma loše utiče na organizam, posebno kod osoba koje ne praktikuju nikakav oblik vježbanja.
Često jutarnje drijemanje kod starijih može biti znak narušenog zdravlja
Nova studija objavljena u časopisu JAMA Network Open pokazala je da jutarnje, duže i učestale drijemke kod starijih osoba mogu biti povezane s većom stopom smrtnosti te ukazuju na moguće skriveno narušeno zdravlje.
Samo 21 minut hodanja dnevno može spasiti srce – stručnjaci otkrivaju jednostavan put do zdravlja
U vremenu kada većina ljudi sve više sjedi i sve manje se kreće, naučnici i ljekari šalju jasnu poruku – hodanje može biti jedan od najjednostavnijih, ali i najmoćnijih načina da se sačuva zdravlje srca i cijelog organizma.
Trikovi koje morate znati ako želite da pravilno očistite svoje slušalice
Slušalice su bez sumnje postale neizostavan dio svakodnevice velikog broja ljudi. Možda ni vi ne možete da zamislite dan bez korišćenja slušalica i želite da vas dobro služe još dugo vremena. Jedan od načina da to postignete jeste da brinete o svojim slušalicama na pravi način.
Creva su ključ za dobar odmor
Dr Rosi se poziva na nova istraživanja koja pokazuju snažnu vezu između ishrane, kao i kvaliteta i trajanja sna. Na Instagramu je prati skoro 600.000 ljudi, a poručuje da „crijeva mogu biti dio rješenja” za one koji se bore sa nesanicom, piše Miror.