Koliko često treba prati kosu jedno je od najčešćih pitanja kada je riječ o njezi. Odgovor, međutim, nije isti za sve – učestalost pranja zavisi od tipa kose, vlasišta, fizičke aktivnosti i načina života.
Kategorija: Zdravlje
Stručnjaci upozoravaju: Ovu namirnicu nikako ne kombinujte sa jutarnjom kafom
Mnogi dan započinju šoljom kafe, ali dijetetičari upozoravaju da nije svaka namirnica dobar izbor uz jutarnji napitak. Posebno izdvajaju grejpfrut, koji kod nekih ljudi može da produži dejstvo kofeina, poveća rizik od gorušice i utiče na dejstvo pojedinih ljekova.
Na ljetovanju svi obožavaju da šetaju pored mora, ali stručnjaci apeluju na ozbiljan rizik
Šetnja po plaži je jedna od najčešćih aktivnosti tokom ljetovanja, ali nije uvijek tako bezazlena kao što mislite. Stručnjaci ističu da pijesak može da poboljša cirkulaciju, ojača mišiće i ublaži osjećaj teških nogu, ali takođe može da poveća rizik od povreda ako se izabere pogrešna podloga.
Kafa prije ili poslije doručka: Evo šta je bolji izbor za organizam
Vrijeme ispijanja kafe može uticati na varenje, nivo energije i šećer u krvi, a najbolji izbor zavisi od navika i osjetljivosti organizma.
Ovo je najbolja hrana za zdravlje crijeva: Namirnice koje jačaju probavu
U našim crijevima žive mikroorganizmi, uključujući bakterije, gljivice i viruse, koji zajedno čine složen sistem crijevnog mikrobioma. Taj sistem je jedinstven za svaku osobu, a njegova ravnoteža i raznolikost ključni su za opšte zdravlje.
Manjak samopouzdanja, anksioznost: Veliki broj tinejdžera ima problem sa mentalnim zdravljem
Posljednjih godina mladi u svijetu, pa tako i mladi u Čačku, izloženi su brojnim izazovima kada je riječ o mentalnom zdravlju. Učenici Saobraćajno-mašinske škole iz grada na Moravi otkrivaju neke od tih izazova.
Sedam načina da hodanjem poboljšate kondiciju bez osećaja iscrpljenosti
Mnogi hodanje smatraju samo načinom da stignu od tačke A do tačke B ili laganom aktivnošću rezervisanom za dane kada nemaju vremena za pravi trening.
Stručnjaci se slažu: Ova vrsta ishrane je najbolja za snižavanje krvnog pritiska
Hipertenzija pogađa veliki broj odraslih osoba, a mnogi i ne znaju da je imaju. Pošto povećava rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i drugih zdravstvenih problema, ljekari ističu da promjene životnih navika mogu imati ključnu ulogu u prevenciji i kontroli.
Da li se zaista možemo razboljeti od klime? Stručnjaci objašnjavaju da li je ovo mit ili istina
Stručnjaci objašnjavaju da klima sama po sebi ne izaziva infekcije, ali da suh vazduh, prljavi filteri i nagle promjene temperature mogu doprinijeti neprijatnim simptomima.
Šta se događa sa vašim krvnim pritiskom kada smršate: Samo nekoliko kilograma može napraviti razliku
Gubitak tjelesne težine svakako može pomoći u snižavanju krvnog pritiska. Međutim, to nije jedini način da se to postigne. Postoje i druge promjene u životnim navikama koje mogu sniziti vrijednosti krvnog pritiska čak i ako se broj na vagi uopšte ne promijeni.