Zdravlje crijeva postalo je jedna od centralnih zdravstvenih tema, i to s dobrim razlogom.
Kategorija: Zdravlje
Biljka koju mnogi imaju u dvorištu ima niz zdravstvenih koristi: Pomaže kod PMS-a, nesanice i anksioznosti
Matičnjak, biljka iz porodice nana, mogao bi da pomogne kod nesanice, anksioznosti, herpesa, PMS-a i problema sa varenjem, pokazuju dosadašnja istraživanja.
Ovo je najčešća greška kod upale sinusa: Doktorka detaljno objasnila sve o akutnom i hroničnom sinusitisu
Ako imate upalu sinusa (sinusitis), vaša svakodnevica često je praćena osjećajem bola i pritiska u predjelu čela, korijena nosa ili jagodica, izraženom zapušenošću nosa uz postepeni gubitak čula mirisa, kao i iscrpljenošću, nerijetko i bez temperature.
Masna jetra često prolazi neprimijećeno, ali ove znakove ne smijete ignorisati
Iako se u početnim fazama često razvija bez izraženih simptoma, određene promjene u organizmu mogu ukazivati na poremećaj rada jetre.
Lubenica ili dinja: Šta više podiže šećer u krvi?
Lubenica i dinja su među omiljenim ljetnim namirnicama, a mnogi ih izbjegavaju zbog prirodnih šećera koje sadrže.
Stogodišnjaci u Plavim zonama redovno jedu ove namirnice: Ishrana koja blagotvorno utiče na zdravlje
Iako ne postoji jedna čudesna dijeta ili namirnica koja garantuje da ćete doživjeti 100. rođendan, istraživanja pokazuju da ishrana ima veliki uticaj na način na koji starimo.
Grci obožavaju ovaj začin, a zastupljen je i u našoj kuhinji: Mnogi ne znaju koliko je zdrav
Mirođija (Anethum graveolens) je aromatična biljka koja zauzima važno mjesto u evropskoj i azijskoj kuhinji. Osim što jelima daje prepoznatljiv, osvježavajući ukus, mirođija je cijenjena i zbog svojih brojnih nutritivnih vrijednosti i zdravstvenih koristi.
Ne pijte kafu dok je prevruća: Onkolog upozorava na naviku koja može oštetiti jednjak
Sve dok se piju bez šećera, kafa i čaj uglavnom su korisni, ali je važno obratiti pažnju na njihovu temperaturu.
Prestanite da bacate sjemenke lubenice, evo zašto bi trebalo da ih jedete
Dok većina ljudi ljeti uživa u lubenici, sjemenke najčešće završavaju u kanti. Ipak, mnogi ne znaju da su upravo sjemenke lubenice bogate vrijednim hranljivim materijama koje mogu biti korisne za zdravlje.
Većina ljudi pravi istu grešku: Ovoliko soli dnevno može ozbiljno da ugrozi srce
Mnogi ljudi, međutim, znatno premašuju tu granicu i time povećavaju rizik od razvoja srčanih bolesti. Natrijum je ključan za rad mišića i nerava, ali se višak često dodaje prerađenoj hrani i jelima u restoranima, pa kuvanje kod kuće ostaje najpouzdaniji način kontrole unosa, piše Health.com.