Kategorija: Zdravlje

Postoji razlog zašto se stariji ljudi rano bude – to je deo prirodnog procesa starenja.

Dalje

Već odavno je poznato da čokolada pozitivno utječe na raspoloženje, umanjuje stres te pomaže kod PMS-a.

Dalje

Maslinovo ulje nije korisno samo za kuvanje može vam pomoći i u održavanju kuhinjskih aparata.

Dalje

Preskakanje i lupanje srca su najčešći načini na koji pacijenti opisuju poremećaje srčanog ritma (aritmije). Ovaj osjećaj preskakanja i lupanja srca može biti posljedica bolesti srca, ali mnogo češće se javlja poslije fizičkog napora, emotivnog stresa, uslijed pretjerane konzumacije kofeina, alkohola, duhana. Nova studija objavljena u časopisu Heart ističe da bi nešto brži hod mogao biti odličan način kontrole aritmija.

Dalje

Potrebno je samo malo hrabrosti na početku, a rezultati će brzo učiniti da ova aktivnost postane omiljeni dIo vašeg dana.

Dalje

S konzumiranjem previše hrane dolazi i neugodna nadutost.

Dalje

Učili su nas da je doručak najvažniji obrok u danu. Ali… šta ako to nije baš tačno?

Dalje

Trčanje je prvi izbor većine onih koji požele da ozbiljno krenu sa fizičkom aktivnošću, međutim, to nije uvijek najbolja opcija, kažu fitnes stručnjaci. Za tijelo u četrdesetim, koje nije naviknuto na takvo opterećenje, to je jedna od najgorih stvari koje možete da mu uradite, dodaju.

Dalje

Iako nam pomažu da budemo stalno hidrirani, to što ove bočice nosimo svuda gdje idemo i što iz njih redovno pijemo tečnost može da predstavlja rizik po zdravlje

Dalje

Kvalitet sna je ključan za dobro zdravlje tijela i uma, posebno tokom adolescencije, perioda u kome dolazi do intenzivnog razvoja mozga. Ipak, mnogi tinejdžeri ne spavaju dovoljno, a nova studija pruža uvid u to kako čak i minimalne razlike u dužini trajanja sna mogu uticati na kognitivne funkcije.

Dalje