Den Betner proveo je posljednjih dvadeset godina istražujući navike ljudi koji žive 100 ili više godina, sa posebnim osvrtom na hranu koju konzumiraju
Kategorija: Zdravlje
Koliko brzo nakon buđenja treba da doručkujemo?
Doručak se ne naziva bez razloga najvažnijim obrokom u toku dana.
Zašto je dobar BROKOLI? Zavoljeće ga i oni koji ga ne vole
Brokoli je povrće bogato mnogim hranljivim materijama, uključujući vlakna, vitamin C, vitamin K, gvožđe i kalijum.
Dijeta koja je očarala svijet: Za tri dana skida do pet kilograma
Vojna ili vojnička dijeta obećava brz gubitak kilograma, ali morate je se strogo pridržavati, pa je zato prepuručuju samo onima s čvrstim karakterom
Zabrinjavajuće: Epidemija dječje gojaznosti proširila se na sve kontinente
Naučnici su analizirali medicinske podatke o učestalosti gojaznosti širom svijeta. Naučnici sa Univerziteta Florida Atlantik otkrili su da se od 1990. prevalencija prekomjerne tjelesne težine i gojaznosti među djecom gotovo udvostručila širom svijeta, pogađajući sve kontinente.
Studija: Alkohol škodi srcu i mladih i zdravih
Istraživači su zaključili da alkohol po svemu sudeći duboko utiče na rad srca. Koji su dugoročni štetni efekti aritmije koju uzrokuje alkohol ostaje predmet daljih istraživanja
Ove vrste pića je najbolje da PIJETE UJUTRO
Osim ishrane i redovnog vježbanja, postoji još nekoliko načina kako prirodnim putem možete uticati na postizanje željene figure.
Šampion u očuvanju imuniteta: Protiv bakterija, virusa herpesa, gripa…
U narodnoj medicini se koristi još od drevnih vremena
Trener tvrdi – Jedna vrsta fizičke aktivnosti sagorijeva najviše kalorija
Kada je riječ o sagorijevanju kalorija, neke su vježbe i vrste fizičke aktivnosti blje od drugih. Bilo da vam je cilj skinuti suvišne kilograme ili jednostavno postati zdraviji, razumijevanje koje vježbe sagorijevaju najviše kalorija može vam pomoći u planiranju boljeg plana treninga.
Studija otkriva da meditacija nudi istinsko olakšanje bola
Ako imate jake bolove, možda vam se kaže da duboko udahnete i prihvatite senzacije u svom telu možda neće biti posebno utešno.