Praznična depresija, baš kao što joj naziv kaže, javlja se uoči i tokom novogodišnjih i božićnih praznika.
Kategorija: Zdravlje
Da li povećani unos VODE zaista unapređuje vaše ZDRAVLJE
Koliko puta ste čuli da trebate piti više vode jer je to dobro za nas? Sada je nova studija testirala tu tvrdnju, ispitujući dokaze iz prethodnih studija kako bi se utvrdilo da li povećanje količine vode koju pijete zaista donosi zdravstvene koristi.
Maska za lice koja regeneriše kožu odmah i IDEALNA JE za dane PRAZNIKE, a ne KOŠTA NIŠTA
Ova maska smiruje svrab, iritacije, odlična je za akne i vraća koži sjaj poslije burnih noći.
Napici koji će pomoći kod trenutne nadutosti
Najčešći uzrok nadimanja je obično višak gasova u crevima, prejedanje ili prebrzo jedenje. Pravo piće može umiriti probavni sistem, smanjiti gasove i ublažiti neprijatan osjećaj nadimanja
Nemojte ih IGNORISATI: Simptomi koji vam ukazuju na NEDOSTATAK vitamina B12
Naša tijela zahtijevaju vitamin B12, koji je ključni nutrijent.
Uživajte u kafi BEZ šećera: Otkrijte prirodne ZASLAĐIVAČE koji će vas oduševiti
Iako kafa može pružiti brojne zdravstvene koristi, uključujući pomoć pri mršavljenju, važno je biti pažljiv s dodacima koje stavite u svoju kafu.
NE DOZVOLITE da vam virusi pokvare praznike: Redovno konzumirajte ovaj mineral koji je neophodan organizmu
Zbog pojačanih okupljanja i druženja tokom praznika, više smo izloženi virusima i bakterijama, pa je potrebno pojačati imunitet.
Pijete kafu PRIJE DORUČKA? Koliko je to zapravo loše?
Kafa na prazan želudac nije opasna po zdravlje, ali ako izaziva nelagodu, prilagodite navike – pijte je uz doručak ili odaberite manje kiselkaste opcije.
ZAŠTITITE SVOJ VID – Uvrstite ove namirnice u ishranu i očuvajte zdravlje očiju
Postoje određene namirnice koje svojim visokim sadržajem vitamina i minerala imaju pozitivan utIcaj na zdravlje očiju i mogu pomoći u održavanju dobrog vida.
Simptomi nedostatka gvožđa koje NE SMIJETE ignorisati
Nedostatak gvožđe se može razvijati postepeno, a simptomi često ostaju neprimijećeni jer su opšti i lako ih je pripisati drugim uzrocima.