Naučnici su otkrili da suplementacija jednim vitaminom može značajno usporiti skraćivanje tjelomjera – pokazatelja biološkog starenja.
Kategorija: Zdravlje
Mali saveznici velikog ZDRAVLJA: Prednosti čia i lanenih semenki“
Chia i lanene sjemenke imaju niz hranjivih materija povezane su sa zdravljem srca, snižavanjem šećera krvi i zaštitom od određenog vrsta raka, a stručnjaci su pojasnili i koja je od ove dvije vrste sjemenki zdravija.
Ljekari razriješili dilemu: Evo koliko puta nedjeljno treba da se KUPAMO
Starije osobe, posebno one starije od 65 godina, treba da koriste blaga, neutralna sredstva za higijenu i da ograniče tuširanje na pet do deset minuta u mlakoj vodi, jer starenjem koža postaje tanja, suvlja i osetljivija, što povećava rizik od iritacija, svraba i pucanja.
Tajna besprijekorne kože – Evo zašto treba prati lice ZELENIM ČAJEM
Zeleni čaj nije samo za piće. Otkriveno je da može činiti čuda za vašu kožu. Od smanjenja akni do ujednačavanja tena, ovaj prirodni eliksir je pravi čudotvorac za vašu ljepotu
Zašto nekim ljudima treba MANJE SNA – odgovor je možda u genima
Vjerovatno ste primjetili da neki ljudi puni elana skaču iz kreveta poslije samo nekoliko sati sna, dok drugi jedva mogu da funkcionišu ako nisu odspavali punih osam sati.
Ove namirnice UNIŠTAVAJU zube gore od slatkiša – Bolje ih izbegavajte
Namirnice koje bi trebalo izbegavati kako biste očuvali zdravlje svojih zuba.
Ovo je HRANA koja će vas rashladiti – Idealne namirnice za VRELE DANE
Ovih dana svjedočimo naglom porastu temperatura, pa ne čudi što je prioritet potraga za načinima da se što bolje rashladimo.
Dvije jednostavne NAVIKE mogu vam pomoći da SMANJITE svakodnevni UMOR
Umor je normalna pojava i način da vam tijelo kaže da vam je potrebna pauza, ali ukoliko ga svakodnevno osjećate, svakako biste trebali razmisliti o stvarnim uzrocima. Dvije navike mogu vam pomoći da smanjite svakodnevni umor.
Nova studija otkriva: Ovo PIĆE pomaže ženama da ZDRAVIJE STARE
Pijenje kafe moglo bi pomoći ženama da zdravije stare, dok bi kola mogla učiniti suprotno, tvrde istraživači sa Univerziteta Harvard, Univerziteta Tufts i Univerziteta u Torontu.
Šta jesti kada su vrućine: Ove namirnice NAJVIŠE OSVJEŽAVAJU
Kada temperature porastu, želja za toplom hranom i kuvanjem često nestaje. Tada najviše prija nešto lagano, osvježavajuće i jednostavno za pripremu.