Kategorija: Zdravlje

Sirup od crnog kima i domaćeg belog luka „otvara sinuse, smiruje kašalj i oslobađa prsa“, kaže na svom Instagrm nalogu čuveni travar sa Velebita Dida Zvonko. Mnogi mu se javljaju sa porukama da im sinusi ne rade danima, da deca kašlju ili da se bore sa upornim zapušenjem, a on, kao i uvek, nudi svoje narodno rešenje iz kućne apoteke.

Dalje

Zamislite kako bi sumoran bio svijet bez boja. S obzirom na to da su one sastavni dio naših života, logično je da se nađu i na tanjiru. Što šarenije, to primamljivije za vaša nepca. Nutricionista Branka Mirković naglašava da boje u voću i povrću imaju zaštitno i ljekovito dejstvo, a kako je svaka od njih povezana sa različitim nutrijentima, važno je da na tanjiru bude zastupljeno što više kolorita.

Dalje

Pravi odmor nije samo pitanje sna, on podrazumeva mnogo više od toga. Telo, um i duh zahtevaju različite vrste odmora kako bi se u potpunosti obnovili i povratili ravnotežu.

Dalje

Limfni sistem čine nevidljivi putevi koji vijugaju kroz celo telo, a ova tajanstvena mreža kanala i čvorova čisti otpad, transportuje tečnosti i štiti organizam od infekcija. Otečeni limfni čvorovi su znak uobičajenih infekcija, poput streptokokne upale grla, ali i ozbiljnijih bolesti poput raka.

Dalje

Na društvenim mrežama sve češće se može videti savet da se u prvu jutarnju kafu doda malo magnezijuma. Ideja je da magnezijum „umiri“ sve ono što kafa ponekad izaziva – ubrzan rad srca, drhtavicu, pad energije posle početnog naleta ili čak blagu anksioznost. Međutim, prema mišljenju stručnjaka, takav efekat nije potvrđen, a kombinovanje ova dva sastojka može da ima i sasvim drugačije posledice.

Dalje

Hladna i vetrovita jesen, a naročito nadolazeći zimski mjeseci, mogu usne učiniti suvim, tako da je upotreba hranljivih i hidratantnih balzama praktično neophodna ako ne želimo ljuskice i pukotine.

Dalje

Čak šetnja do parka za vrijeme ručka i sendvič na klupi nekoliko puta nedjeljno mogu koristiti vašem tijelu i umu

Dalje

Anemija ili malokrvnost je bolest koja nastaje usled nedovoljnog broja crvenih krvnih zrnaca, eritrocita, odnosno smanjene količine hemoglobina. Najčešći simptomi su umor, brzo zamaranje, hladne ruke i noge, vrtoglavica, depresija. Ukoliko anemija dugo traje, može doći do ozbiljnog narušavanja zdravstvenog stanja, podsjeća na svom blogu čuveni travar i novinar Momčilo Antonijević i dodaje da uz pomoć biljaka možete na veoma efikasan i bezbjedan način poboljšati krvnu sliku.

Dalje

Predijabetes je stanje u kojem su vrednosti šećera u krvi povišene, ali još uvijek ne dosežu nivo potreban za dijagnozu dijabetesa tipa 2.

Dalje

Otkrijte zašto su ova uvriježena vjerovanja o prehladama samo mitovi.

Dalje