Ukoliko poželite da smršate, naročito nakon perioda predstojećih slava i novogodišnjih trpeza, pred vama je veoma efikasna dijeta koja smanjuje apetit i sprečava prejedanje, te topi kilograme.
Kategorija: Zdravlje
Mnogi je koriste – Funkcija u AUTOMOBILU koja može biti štetna po ZDRAVLJE
Urolozi ističu da dugotrajno izlaganje ovim funkcijama može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.
Evo da li redoslijed hrane ima UTICAJ na naše ZDRAVLJE
Ishrana je direktno povezana sa zdravljem i bolešću. Ali uticaj vaše ishrane može uključivati više od onoga što jedete ili kada to jedete. Redoslijed kojim jedete hranu takođe može igrati ulogu.
Skrivena opasnost od gutanja pilula, a nije gušenje
Svake godine, ljudi širom sveta konzumiraju zapanjujućih 3,8 biliona doza lekova. Većina tih lekova se guta, a ne ubrizgava ili inhalira, jer je oralni put najjednostavniji, najbezbedniji i najpoznatiji način uzimanja leka kod kuće.
Hipertenzija oštećuje mozak prije nego što se krvni pritisak otkrije
Visok krvni pritisak, odnosno hipertenzija, počinje da oštećuje krvne sudove, moždane ćelije i belu moždanu masu mnogo pre nego što se otkrije porast krvnog pritiska, prema novom prekliničkom istraživanju sprovedenom u Medicinskom centru Veil Kornel u Njujorku.
Masna jetra se često otkrije slučajno: Na ove simptome i poremećaje sna treba posebno obratiti pažnju
Od masne jetre pati mnogo ljudi, a simptomi su, posebno na početku, često blagi i nespecifični. Simptomi masne jetre obično su neodređeni i blagi, pa se bolest u ranoj fazi najčešće otkrije slučajno. Zato je važno obratiti pažnju na prve znakove kako bi se ovo stanje na vrijeme prepoznalo, jer može ozbiljno narušiti funkciju jednog od ključnih organa u tijelu.
Tri savjeta za optimalan nivo vitamina D tokom zime: Nutricionista otkriva koji je prvi korak
Nutricionista savjetuje kako da održite optimalan nivo vitamina D tokom zime uz tri ključna savjeta: suplementacija, hrana bogata vitaminom D i svakodnevno izlaganje suncu.
Oštar bol u grudima ne znači uvek infarkt: Evo kako da prepoznate upalu srčane maramice
Perikarditis je zapaljenje perikarda (srčana maramica), tankog dvoslojnog omotača koji obavija srce, drži ga na mestu i štiti od infekcija i drugih oštećenja. Između ta dva sloja nalazi se mala količina tečnosti koja omogućava da srce slobodno kuca bez trenja. Jedan od najčešćih simptoma perikarditisa jeste bol u grudima. On nastaje kada se slojevi perikarda upale i počnu da se taru o srce.
Kako spriječiti opadanje kose tokom jeseni?
Jesen donosi hladnije vrijeme, manje sunčeve svjetlosti i suhi zrak, što može uzrokovati povećan gubitak kose i lomljivost.
Kako da bezbjedno trenirate ako imate dijabetes: Jednu stvar morate da imate u džepu
Prije početka ili promjene režima vježbanja, obavezno se savetovati sa ljekarom, posebno kod osoba starijih od 35 godina ili sa dugogodišnjim dijabetesom i pridruženim bolestima.