Jogurt je jednostavan i brz način da obogatite ishranu proteinima i kalcijumom, a u posljednje četiri decenije njegova potrošnja značajno je porasla.
Kategorija: Zdravlje
Upozorenje na oštećenje jetre: Ovih 5 pića pijemo svaki dan, a trajno razaraju najvažniji organ
Neka od svakodnevnih pića, za koja ljudi često misle da su bezopasna, pa čak i „zdrava“, mogu vremenom tiho da opterete jetru. Vaša jetra je jedan od najvrednijih organa u tijelu. Ona filtrira toksine, pomaže varenje, reguliše šećer u krvi i održava ravnotežu cijelog sistema. Ipak, nije neuništiva.
Vaš mozak mrzi ovu jutarnju naviku
Nakon buđenja mozak je u vrhunskom neuroplastičnom režimu – najpogodniji trenutak za učenje, adaptaciju i kreativno razmišljanje.
Zašto niko ne priča o ovom voću?
Ovo voće ljekari ističu kao posebno korisno za krvni pritisak. Njegovi prirodni sastojci pomažu u očuvanju zdravlja srca i krvnih sudova. Uključivanje u ishranu može imati dugoročne pozitivne efekte na cirkulaciju.
Ovaj doručak pomaže mozgu i srcu
Ovsena kaša sa bobičastim voćem i orasima – doručak koji čuva mozak i srce
Ljekove ne piti u kozmetičke svrhe: Injekcije za liječenje šećerne bolesti ne smiju se koristiti za mršavljenje
Upotreba popularnog “ozempica” van indikacija nosi zdravstvene rizike, a lijek “mounjaro” nema dozvolu za stavljanje u promet, poručili su iz Instituta za ljekove
Sve prednosti i rizici konzumiranja cimeta
Nije lijek, ali može biti koristan saveznik zdravlju
Da li tetovaže izazivaju rak kože: Nova istraživanja ukazuju na moguću povezanost
Naučnici sa švedskog Univerziteta u Lundu proučavali su gotovo 3.000 osoba kojima je dijagnostikovana bolest i oko 8.500 zdravih ispitanika.
Plivanje u hladnoj vodi i kombuha: Rade li zimski velnes trendovi
Popularnost plivanja u hladnoj vodi je u porastu, a neki entuzijasti su ubijeđeni da vas ono štiti od zimskih bolesti
Ovih 5 stvari na prazan stomak mogu da ugroze zdravlje: utiču na želudac, energiju i raspoloženje
Način na koji započinjete jutro utiče na vaš nivo energije tokom celog dana. Međutim, ponekad se razviju navike koje mogu dovesti do neželjenih fizičkih i emocionalnih efekata. Steptohealth navodi koje navike je bolje izbegavati, posebno na prazan stomak.