Dok većina ljudi ljeti uživa u lubenici, sjemenke najčešće završavaju u kanti. Ipak, mnogi ne znaju da su upravo sjemenke lubenice bogate vrijednim hranljivim materijama koje mogu biti korisne za zdravlje.
Kategorija: Zdravlje
Većina ljudi pravi istu grešku: Ovoliko soli dnevno može ozbiljno da ugrozi srce
Mnogi ljudi, međutim, znatno premašuju tu granicu i time povećavaju rizik od razvoja srčanih bolesti. Natrijum je ključan za rad mišića i nerava, ali se višak često dodaje prerađenoj hrani i jelima u restoranima, pa kuvanje kod kuće ostaje najpouzdaniji način kontrole unosa, piše Health.com.
Tri simptoma koja mogu ukazivati na rak
Stalan umor, neobjašnjiv gubitak kilograma i kašalj koji ne prolazi simptomi su koje mnogi ljudi mjesecima zanemaruju, pripisujući ih starenju, stresu ili prolaznim infekcijama. Ipak, ljekari upozoravaju da takve tegobe mogu biti znak ozbiljnih bolesti.
Pet navika koje svakodnevno opterećuju srce: Kardiolog upozorava na visok krvni pritisak i njegove posljedice
Visok krvni pritisak često se razvija bez jasnih simptoma, ali dugoročno može ozbiljno da ošteti srce.
Mršavljenje posle 50. godine: Evo koja navika je najbolja taktika
Mršavljenje posle pedesete mnogima postaje teže nego ranije jer se s godinama mijenjaju mišićna masa, hormoni i metabolizam.
Klima-uređaji uopšte nisu bezazleni: Doktori otkrili niz zdravstvenih tegoba koje mogu da izazovu
Ovog ljeta visoke temperature rijetko popuštaju, pa mnogi spas od vrućine traže u klimatizovanim prostorijama. Klima-uređaji često rade satima, a nerijetko su podešeni i na veoma niske temperature.
Grci već vijekovima piju ovaj napitak tokom vrućina; Tajna je u jednom sastojku
Ljeti se znojenjem ne gubi samo voda već i važni elektroliti poput natrijuma, kalijuma i magnezijuma. Upravo zato Grci već generacijama u domaću limunadu dodaju prstohvat soli.
Neurolog detaljno objasnio koliko je opasno da vozite neispavani: „Smanjuje vam se reaktivna sekunda“
Umor je jedan od najčešćih uzroka nesreća na putevima, a pošto je vrijeme godišnjih odmora, mnogi voze satima do željene destinacije, kreću rano ujutru prije zore i gotovo uopšte ne spavaju, što predstavlja ozbiljan rizik u saobraćaju.
Mnogi prave istu grešku sa Ozempikom; Doktor objasnio šta se dešava kada prekinete terapiju
Endokrinolog dr Srđan Popović izjavio je danas da korištenje lijekova namijenjenih za liječenje dijabetesa poput Ozempika i Vigovija, radi gubitka kilograma, može imati negativne posljedice u vidu „jo-jo efekta“ nakon prestanka uzimanja terapije.
Imunolog objasnio ko obavezno treba da uzima vitamin D i ljeti: Mnogi nisu ni svjesni rizika
Ko bi trebalo da uzima vitamin D i tokom ljeta i koliko bi trebalo da uzimaju odrasli, a koliko djeca? Koje bolesti može da izazove nedostatak ovog vitamina u organizmu?