Orašasti plodovi često se zapostavljaju među zdravim grickalicama, iako su pravi mali nutritivni saveznici.
Kategorija: Zdravlje
Želite zdravu jetru? Ovaj prirodni trik je sve popularniji, a sastojke svi imate u kuhinji
Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu i direktno utiče na cjelokupno zdravlje. Zbog toga je od presudne važnosti da joj posvetimo posebnu pažnju.
Kako svakodnevna konzumacija kafe utiče na naš krvni pritisak?
Kafa i krvni pritisak: Šta treba znati
Iznenađujuće namirnice na tanjiru kardiologa za doručak
Doručak je ulaganje u zdravlje za ostatak dana. Uravnotežen obrok ujutru obezbeđuje organizmu važne hranljive materije – vlakna, proteine, vitamine i minerale, koji doprinose stabilnom nivou energije i opštem dobrom stanju.
Iznenađujući uzrok visokog krvnog pritiska
Lateralna parafacijalna regija je snop nerava u moždanom stablu koji kontroliše automatske funkcije kao što su varenje, disanje i srčani ritam. Ova regija se takođe aktivira kada se osoba smije, vježba ili kašlje, izazivajući forsirane izdisaje vazduha koji proizvode ove zvuke.
Ovo su ključni nutrijenti za zdravlje nakon 50. godine
Jedno od pitanja glasilo je: „U prosjeku, koliko sati spavate u periodu od 24 sata?“ Istraživači su otkrili da je san najbolji prediktor očekivanog životnog vijeka, čak važniji od faktora kao što su ishrana, fizička aktivnost i socijalna izolacija.
Ovi simptomi korone su crvene zastavice
Kada imate koronu, savjetuje vam se da se izolujete i držite podalje od drugih dok vam ne bude bolje. I dok se mnogi ljudi zaista oporave kod kuće zahvaljujući kombinaciji terapije, odmora i unosa tečnosti, drugima je potrebna dodatna medicinska intervencija.
Trend ispijanja maslinovog ulja uzima maha među mladima
Iako je maslinovo ulje neizostavan dio zdrave ishrane, nutricionisti upozoravaju da takav način konzumacije možda nije najbolji pristup i da može imati negativne posljedice.
Ovo se dešava brže ako redovno uzimate 5 popularnih napitaka
Svi znamo da je važno šta jedemo, ne samo kada je riječ o kontroli tjelesne težine, već i o opštem zdravlju. Međutim, ono što pijemo takođe ima veliki uticaj, naročito kada je u pitanju zdravlje mozga. Neka pića mogu djelovati bezazleno, ali mogu ubrzati starenje mozga, doprinijeti slabljenju pamćenja, usporenom razmišljanju i povezati se sa ozbiljnim zdravstvenim problemima poput moždanog udara i demencije.
Iznenađujuće zdravstvene koristi čaše soka od pomorandže
Nova istraživanja počinju da pokazuju da, uprkos visokom sadržaju šećera, čaša soka od pomorandže dnevno može da ima mnogo zdravstvenih koristi