SZO izdala nove smjernice za sprečavanje demencije: Gotovo polovina slučajeva može da se spriječi, evo šta treba da promijenite
Kategorija: Zdravlje
Zašto nas plaža umara više nego što mislimo? Ovo su glavni razlozi
Sunce, more, pijesak i odmor bez obaveza zvuče kao idealna kombinacija za opuštanje. Ipak, mnogi se nakon cjelodnevnog boravka na plaži vraćaju u smještaj potpuno iscrpljeni, iako nisu imali osjećaj da su radili bilo šta zahtjevno.
Ovaj napitak mnogi piju umjesto kafe, a malo ko zna koliko je dobar za organizam
U vrijeme kada je kafa bila skupa i teško dostupna, naše bake su kuhale kafu od cikorije, a da možda nisu ni znale da su tako izabrale izuzetno zdravu zamjenu za omiljeni napitak.
Da li suplementi kalcijuma zaista doprinose zdravlju kostiju?
S obzirom na to da gustina kostiju počinje da opada već u četrdesetim godinama, važno je obezbijediti dovoljan unos kalcijuma.
Ovaj simptom nikada ne treba ignorisati, može ukazivati na ozbiljnu bolest
Većina ljudi posjećuje svog ljekara zbog bolova, umora ili probavnih problema, ali ljekari upozoravaju da postoji jedan simptom koji bi posebno trebalo da navede na oprez.
Orah je moćan saveznik zdravlja: Pomaže u snižavanju holesterola i zaštiti srca
Nutricionistkinja i dijetetičarka Sara Šenker preporučila je redovno konzumiranje oraha, navodeći da jedna šaka dnevno može pomoći u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja srca.
Zašto naporniji trening ne znači uvijek i bolje rezultate
Kada napredak uspori, najčešća reakcija je da pokušamo još više: ubacimo dodatni trening, povećamo kilometražu ili jednostavno nastavimo uprkos umoru. Jači trening često doživljavamo kao znak discipline, dok odmor lako može da izgleda kao izgubljeno vrijeme.
Vodič kroz najpopularnije zaslađivače: Da li je prirodni šećer stvarno zdraviji?
Da li različiti šećeri zaista imaju različite efekte na zdravlje ili je ključni faktor ipak umjerenost u konzumaciji svih vrsta zaslađivača?
Da li puter i sir povećavaju rizik od srčanih bolesti?
Posebne vrste putera, sira i mlijeka sa manjim udjelom masti dugo su reklamirane kao bolja alternativa za one koji žele da smanje rizik od razvoja srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa, prenosi njemačka agencija dpa.
Zašto su vrućine opasnije za one koji uzimaju antidepresive?
Osobe koje uzimaju antidepresive često teže podnose vrućinu. Vrtoglavica, iscrpljenost i dehidracija javljaju se brže nego kod drugih, a to može imati opasne posljedice.