Bolesti srca vodeći su uzrok smrti, ali stručnjaci naglašavaju da se rizik može smanjiti zdravim navikama poput redovne fizičke aktivnosti, kvalitetnog sna i upravljanja stresom. Vrlo važnu ulogu ima i ishrana.
Kategorija: Zdravlje
Šta se mijenja kada RANIJE odemo na SPAVANJE? Velika STUDIJA razbija MITOVE
Znamo da je san jedan od najvažnijih činioca zdravlja.
Toplotni talasi mogu da UBRZAJU STARENJE kao pušenje ili alkohol
Kako se naša planeta postepeno zagreva, naši organizmi moraće da se nose sa stresom viših temperatura.
Namirnice koje treba da IZBJEGAVATI za doručak: Ljekari kažu da su najgori izbor , evo čime da ih ZAMJENITE
Pogledajmo pet namirnica koje su najgore za doručak i njihove bolje zamjene
Miješanje kafe i antibiotika može biti LOŠA IDEJA, pokazuje studija
Dnevna šoljica kafe mogla bi da ublaži efekte određenih antibiotskih tretmana, prema novoj studiji koja analizira reakciju bakterije Ešerihije koli na kofein.
Sad je i POTVRĐENO! ČOKOLADA i još DVIJE namirnice mogu vam pomoći da ŽIVITE DUŽE
Nedavna studija sugeriše da umerena konzumacija čokolade, sira i crvenog vina može doprinijeti dužem i zdravijem životu.
Kako da znate da li unosite DOVOLJNO JODA
Mali mineral, ogromna moć – i još veća opasnost ako ga nema dovoljno.
Dijetetičarka savjetuje – Ovih PET biljaka imaju više gvožđa od crvenog mesa
Nekoliko biljnih namirnica, uključujući spanać, pasulj i leblebije , mogu obezbjediti jednako ili čak više gvožđa od porcije bifteka.
Ovo su NAJČEŠĆE GREŠKE koje žene prave prilikom vježbanja
Iako je interes za zdrav način života i fizičku aktivnost među ženama sve veći, mnoge i dalje griješe u pristupu, birajući neučinkovite metode koje ne donose željene rezultate.
Stručnjaci objasnili: Evo zašto kod žena u TRUDNOĆI dolazi do problema s PAMĆENJEM
Žene u trudnoći imaju mnogo problema s pamćenjem i to je razlog zašto često zaboravljaju na pojedine stvari, predmete i obaveze.