Na ovaj način možete da jedete hljeb bez griže savjesti.
Kategorija: Zdravlje
Želite da se oslobodite masnoća na stomaku? Jedite ovo voće
Mučite li se sa „šlaufom“, odnosno masnoćom na stomaku? Nutricionistkinja Lisa Ričards otkrila je koje su to tri vrste voća koje bismo trebali redovno da uključimo u ishranu.
Nutricionisti TVRDE da OVE NAMIRNICE nikada NE KUPUJU
Susie Burell jedna je od vodećih australskih nutricionistica koja želi učiniti zdravu hranu dostupnom svima.
Posjeduju važan vitamin: Obavezno uvrstite ove namirnice u ishranu
Kao i svaki drugi esencijalni nutrijent, vitamin K važan je za cjelokupno zdravlje. Sledeće namirnice ga sadrže:
Ovo je najgora hrana za srce
Kardiovaskularne bolesti su grupa bolesti koje utiču na srce i krvne sudove.
Ovo je NAJBOLJE DOBA DANA za VJEŽBANJE: Smanjuje rizik od RANE SMRSTI za 61 odsto
Da li doba dana u koje vježbate čini razliku? Tim istraživača sa Univerziteta u Sidneju utvrdio je da ima.
SZO upozorava: Više od 3.500 ljudi umire svakog dana od hepatitisa
Među onima koji su umrli od hepatitisa, 83 odsto je podleglo hepatitisu B, a 17 odsto hepatitisu C. Postoje efikasni i jeftini generički ljekovi koji mogu da ih liječe.
Nikad ne jedite limun koji dobijete uz piće
Istraživači su u jednoj studiji koristili po krišku limuna iz dvadeset i jednog restorana, nakon čega su uzete i stavljene na ispitivanje.
Krvni pritisak najbolje snižavaju ove dvije vježbe
Kada je u pitanju snižavanje krvnog pritiska, studije su pokazale da su aerobne ili kardio vježbe najbolje.
Ovo voće efikasno podiže raspoloženje, a sadrži i velike količine vitamina C
U ovoj studiji istraživači su polazili od pretpostavke da vitamin C može imati pozitivan efekt na raspoloženje i zdravu funkciju mozga