Poznato je da se ne preporuča piti kafu ili čaj prije spavanja, ali postoji piće koje i više pospješuje nesanicu.
Kategorija: Zdravlje
Vukmirović: Nagle promjene vremena opasne po hronične pacijente sa kardiovaskularnim problemima
Kardiolog je istakao i da se povećava broj pacijenata, pa tako kardiovaskularne probleme sve češće imaju i tinejdžeri
Zbog toga se loše osjećate: Ovu hranu nikada ne bi trebalo da jedete ujutru
Stručnjaci insistiraju da dan započnemo doručkom punim hranljivih sastojaka.
Sok od koprive: Recept za osvežavajući napitak pun gvožđa
Ovo su idealni dani da napravite ukusan, osvježavajući, domaći sok od biljaka kojih ima na svakom koraku, a među njima posebno mjesto zauzima kopriva.
Da li je rezani hljeb iz kese opasan po zadravlje?
Nasječeni hljeb u kesici često se smatra praktičnom i brzom alternativom za svakodnevnu konzumaciju. Međutim, ova pogodnost krije zdravstvene rizike koje ne bi trebalo zanemariti
Konzumiranjem ovih namirnica imaćete VIŠE ENERGIJE u toku dana
Stručnjaci se slažu da spavanje treba da bude prioritet ako želimo da se probudimo puni energije.
Stručnjaci tvrde – Ovo je najbolja fizička aktivnost
Može vas spasiti od uobičajene popodnevnog izležavanja poslije jela i želje za slatkim.
Da li je važnije kada odlazite na spavanje ili koliko spavate?
Ljudi koji zaspe prije ponoći, poželjno prije 23 časa, imaju bolji kvalitet sna tokom noći.
Napitak koji čisti jetru i bubrege, a priprema se za minut
Napitak se sastoji od voća i povrća bogatog flavonoidima i antioksidansima koji će pomoći vašem imunitetu da dobro reaguje na napade štetnih mikroorganizama.
Ove NAMIRNICE podstiču RAZVOJ DJEČIJEG MOZGA
Psihijatar dr Dru Remzi kaže da su namirnice koje deca konzumiraju jako važne jer su značajne za razvoj mozga, a ono što klinci jedu ima veliki uticaj i na njihovu koncentraciju i kognitivne sposobnosti.