Često se govori da u danu moramo popiti dva litra vode, ali količina zapravo zavisi od više faktora. Neki od faktora koje moramo uključiti su pol, godine, tjelesna težina, nivo fizičke aktivnosti i podneblje u kojem živimo.
Kategorija: Zdravlje
MOĆ prirode – Dobar razlog da svaki dan započnete MEDOM
Tempo života sa kojim se suočavamo je vrlo aktivan i iscrpljujući. Dani izgledaju beskrajni, ispunjeni profesionalnim i ličnim aktivnostima, što iziskuje veliku dozu energije.
Zašto nas jako BOLI GLAVA kad je VRUĆE?
Glavobolje nisu neobične, a po vrućem vremenu javljaju se osam puta češće.
Koji paradajz je ZDRAVIJI – kuvani ili svjež?
Paradajz je bogat hranljivim materijama, a njihovo blagotvorno dejstvo se pojačava kuvanjem.
PET NAČINA da uvijek BUDETE HIDRIRANI – Posebno je važno tokom vrelih dana
Voda je osnovni element koji pomaže tijelu da funkcioniše efikasno, reguliše temperaturu i podržava sve važne fiziološke procese.
Šta može da se desi ako slučajno pojedemo SJEMENKU LUBENICE?
Mnogi se pitaju da li nešto može da nam se dogodi ako pojedemo sjemenku lubenice?
Reproduktivno zdravlje: Zdravstveni rizici preranog seksualnog sazrijevanja
Seksualno uznemiravanje maloljetnica i dalje ostaje na marginama diskusije – iako se radi o nečemu što zahtijeva hitnu reakciju jer pubertet kao da stiže sve ranije i ranije kod devojaka širom svijeta
Ovaj sok ima potencijal da smanji nivo holesterola i krvnog pritiska
Pijenje voćnih sokova, pogotovo prirodnih voćnih sokova bez dodatka šećera, odlično utiče na zdravlje, a navodno jedna vrsta mnogima omiljenog soka od pomorandže može smanjiti holesterol i krvni pritisak.
Znate li šta je ZDRAVIJE, tost ili svjež hljeb? Na jednu stvar posebno OBRATITE PAŽNJU
Na jednu stvar posebno treba da obratite pažnju.
Kasni odlazak na spavanje je jedan od glavnih okidača kardio-vaskularnih problema
Pravilan rad srca, organa od vitalnog značaja, umnogome zavisi od načina na koji živimo, a posebno – od toga u koje vreme odlazimo na spavanje. Kasni odlasci su, po mišljenju naučnika, jedan od glavnih okidača za razvoj bolesti srca, dok prerani takođe donose probleme, ali ređe. Postoji li zlatna sredina? Postoji