Borove iglice možda nisu prva asocijacija kada pomislite na ljekovito bilje, ali sadrže dosta vitamina C, često u mnogo većim količinama nego iglice drugih drveća. Pošto bor raste širom Evrope, njegove iglice su lako dostupne i pristupačne svima.
Kategorija: Zdravlje
Osjećate kvržicu iza koljena?
Osjećaj punine ili kvržice iza koljena je čest simptom koji ukazuje na Bejkerovu cistu, nazvanu po ljekaru Vilijamu Morantu Bejkeru koji ju je prvi opisao. To je kesica ispunjena sinovijalnom tečnošću koja prirodno podmazuje zglob koljena. Kada upala ili oštećenje unutar zgloba izazove višak ove tečnosti, ona se akumulira u burzi iza koljena i stvara otok. Važno je napomenuti da je cista benigna izraslina, što znači da nije znak raka, već se smatra simptomom drugog problema u koljenu.
Zimske alergije u zatvorenom prostoru
Ako ste alergični na polen, simptomi se po pravilu povlače kada prestane prisustvo polena u zraku, što se dešava sa dolaskom hladnog vremena. Međutim, ako imate alergije u zatvorenom prostoru, kao što su na buđ i grinje, tegobe su upravo izraženije zimi, kada provodite više vremena unutra.
Zašto nam nos curi čim zahladni?
Pluća „ne vole“ hladan i suv zrak tokom zimskih hladnih dana, pa udisanje zraka na nos „priprema“ zrak za pluća. Kada tokom zimskih mjeseci padnu temperature zraka, naš nos postaje „slinav“. Ovu zdravstvenu pojavu objasnio je Dejvid King, profesor Univerziteta u Kvinslendu, istakavši da između 50 i 90 odsto ljudi ima slinav nos kada je hladno.
Ovih pet vitamina bi žene starije od 40 godina morale da uključe u ishranu
Kako starimo, sposobnost tijela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
Da li je bezbjedno da sami određujemo doze vitamina D?
Iako mnogi u zimskim mjesecima posežu za D vitaminom „na svoju ruku“, internista-endokrinolog i magistar ishrane dr Tijana Dangubić upozorava da se ovim suplementom ne smije olako rukovati. Različiti oblici vitamina, interakcije s lijekovima i velike razlike u potrebama pacijenata čine da nepravilno doziranje lako pređe u predoziranje, naročito kod osoba s hroničnim bolestima.
Kefir jača creva i imunitet, ali nije za svakoga: Otkrijte ko ga ne sme piti
Kefir je fermentisano mlečno piće bogato probioticima i hranljivim materijama koje podržava zdravlje creva i jača imunitet. Ovo staro kavkasko piće poznato je po probioticima i proteinima koji pomažu varenju i jačanju odbrane organizma.
Osećate čudan ukus u ustima? Moguće je da je uzrok jedna od ovih infekcija
Od tihih infekcija do skrivenih imunoloških reakcija, naučnici otkrivaju iznenađujuće medicinske razloge koji stoje iza iznenadnih promjena ukusa – a neki su ozbiljniji nego što biste očekivali.
Zašto sportski udarci u glavu mogu da dovedu do Parkinsonove i Alchajmerove bolesti
Opasnosti kontaktnog sporta poznate su već skoro 100 godina
Koje su prednosti konzumiranja smrznutog voća i povrća
Nutricionisti i kuvari navode da smrznuta hrana ima brojne prednosti u odnosu na svježu, a kako pojašnjavaju, te prednosti nisu samo hranjive, već i praktične.