Pravilan rad srca, organa od vitalnog značaja, umnogome zavisi od načina na koji živimo, a posebno – od toga u koje vreme odlazimo na spavanje. Kasni odlasci su, po mišljenju naučnika, jedan od glavnih okidača za razvoj bolesti srca, dok prerani takođe donose probleme, ali ređe. Postoji li zlatna sredina? Postoji
Kategorija: Zdravlje
Najbolje namirnice za ubrzavanje metabolizma
O fermentiranoj hrani se u posljednje vrijeme mnogo govori zbog njenih nevjerovatnih zdravstvenih prednosti, posebno kada je u pitanju podsticanje metabolizma i pomoć pri mršavljenju.
Žene treba da spavaju 11 MINUTA DUŽE od muškaraca, potvrdilo nekoliko naučnih studija
Nekoliko naučnih studija potvrdilo je da je ženama potrebno više sna, od šest do 28 minuta, u odnosu na mušku populaciju. Prema najnovijim naučnim studijama, model da je osam sati sna dovoljno više nije aktuelan.
Jedna od NAJBOLJIH STVARI za zdravlje: Ovako ŠETNJA utiče na vaše tijelo
Hodanje ili šetnja je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje, kažu stručnjaci.
Za ZDRAVLJE crijeva, ali i brži GUBITAK KILOGRAMA Ova tri začina su neophodna u ishrani
Začini mogu da igraju ključnu ulogu u poboljšanju zdravlja crijeva, ali i u podsticanju bržeg gubitka masnoće.
Da li JUTARNJA KAFA pravi više štete nego koristi?
Veliki broj ljudi dan započinje kafom.
Ljekari registrovali povećanje broja pacijenata sa atipičnom upalom pluća
„Kašalj u početku može biti sasvim blag, koji nije produktivan, tj. pacijenti ništa ne iskašljavaju, kasnije ako traju simptomi, po par nedjelja čak, javlja se umor, malaksalost, bolovi u mišićima, zglobovima, pacijenti ponekad gube apetit“
Šta je ZDRAVIJE – breskva ili nektarina?
Breskve spadaju u voće bez kojeg je teško zamisliti lJeto, ipak mnogi ne vole teksturu njene kore pod jezikom zbog sitnih „dlačica“, pa se češće odlučuju za nektarine, od kojih se naizgled ne razlikuju mnogo.
Evo zašto tako brzo pocrvenite na suncu – Ovo su štetne posljedice
Ležite na suncu u nadi da ćete ove godine imati najljepši ten na plaži, ali umjesto toga ste se vratili kući s osjetljivom kožom boje jastoga. Znate li zašto tako brzo crvenite, kako olakšati simptome i koje su posljedice prekomjernog izlaganja suncu?
Koliko je ZDRAVO jesti iste namirnice svaki dan?
Premda nam ponekad konzumiranje istih namirnica, pogotovo ako su jednostavne za pripremu, može zvučati primamljivo – dugoročno to bi moglo ostaviti negativne posljedice za zdravlje, upozoravaju nutricionisti.