Sezona prehlada i gripa je uveliko počela, a izbor hrane u tom periodu može znatno da utiče na brzinu oporavka, podsjeća dijetetičarka Dana Henderson, rukovodilac službe za ishranu u L.A. Care Health Plan.
Kategorija: Zdravlje
Magnezijum je esencijalni mineral, povećajte njegov unos konzumacijom ovih namirnica
Michelle Routhenstein, kardiološka dijetetičarka i stručnjakinja za zdravlje srca, ističe da je magnezijum takođe koristan za žene koje imaju menstruaciju ublažavanjem migrena i simptoma PMS-a.
TikTok i Instagram uzimaju danak na vašem zdravlju: 5 stvari koje morate znati!
Nedavna studija Američkog psihološkog udruženja bacila je svjetlo na šokantan problem: TikTok i Instagram Reels ozbiljno ugrožavaju naše kognitivne sposobnosti. Prolongirana izloženost ovim platformama slabi našu pažnju, memoriju i sposobnost kontrole impulsa, ostavljajući nas mentalno iscrpljenima i smanjenim kapacitetima.
Namirnice koje uzrokuju kamen u bubregu: Urolog otkriva šta najviše šteti, a šta pomaže
Kamen u bubregu (nefrolitijaza) jedan je od najčešćih uroloških problema današnjice. Nastaje kada se minerali i soli u urinu povežu i stvore tvrde naslage, a bol koji izaziva često je izuzetno jak. Iako unos dovoljno tečnosti značajno smanjuje rizik, stručnjaci upozoravaju da i ishrana ima veliku ulogu u prevenciji.
Položaj tela u kojem paracetamol najbrže deluje
Paracetamol, jedan je od lekova koji se najčešće koristi za ublažavanje glavobolje i drugih fizičkih tegoba, a osim doze, i držanje tela može da utiče na to koliko brzo će ovaj lek protiv protiv bolova da deluje.
Prava istina o vitaminu C
Neki saveti o zdravlju se uporno prenose iz generacije u generaciju – od toga kako mokra kosa zimi „garantuje“ prehladu, do čuvenog verovanja kako treba „doboro da se jede“ kad je čovek bolestan – „zdravlje na usta ulazi“.
Ovu vrstu hrane treba izbjegavati nakon 50. godine: Evo šta savjetuju dijetetičari
Ulazak u 50. donosi suptilne promene u telu, pa uravnotežena ishrana postaje važnija nego pre.
Da li je bijeli luk zaista dobar za vaše zdravlje?
U našem narodu je duboku ukorenjeno verovanje da beli luk štiti od svega, pa čak i od vampira.
Ove vrste mesa su najgore za zdravlje srca: Mogu da povise holesterol
Meso je odavno deo ljudske ishrane i iako danas ima više vegetarijanaca i vegana, većina ljudi ga i dalje svakodnevno konzumira.
Ova namirnica utiče na pojavu demencije: Sadrži materije koje hrane mozak
Još uvek nemamo lek za demenciju, ali imamo sve veći spisak faktora koji mogu uticati na rizik – uključujući vežbanje, ishranu, piće, pa čak i način na koji slušate muziku, a sada možemo dodati i konzumiranje sira.