Iako kafa može pružiti brojne zdravstvene koristi, uključujući pomoć pri mršavljenju, važno je biti pažljiv s dodacima koje stavite u svoju kafu.
Kategorija: Zdravlje
NE DOZVOLITE da vam virusi pokvare praznike: Redovno konzumirajte ovaj mineral koji je neophodan organizmu
Zbog pojačanih okupljanja i druženja tokom praznika, više smo izloženi virusima i bakterijama, pa je potrebno pojačati imunitet.
Pijete kafu PRIJE DORUČKA? Koliko je to zapravo loše?
Kafa na prazan želudac nije opasna po zdravlje, ali ako izaziva nelagodu, prilagodite navike – pijte je uz doručak ili odaberite manje kiselkaste opcije.
ZAŠTITITE SVOJ VID – Uvrstite ove namirnice u ishranu i očuvajte zdravlje očiju
Postoje određene namirnice koje svojim visokim sadržajem vitamina i minerala imaju pozitivan utIcaj na zdravlje očiju i mogu pomoći u održavanju dobrog vida.
Simptomi nedostatka gvožđa koje NE SMIJETE ignorisati
Nedostatak gvožđe se može razvijati postepeno, a simptomi često ostaju neprimijećeni jer su opšti i lako ih je pripisati drugim uzrocima.
Popularni NOVOGODIŠNJI NAPITAK može vam pomoći da BOLJE SPAVATE
Praznično vrijeme često povezujemo sa hranom i pićem bogatim kalorijama, ali da li ste znali da vaš omiljeni novogodišnji napitak može imati iznenađujuće zdravstvene koristi?
Četiri vrste HLJEBA koje jedu NAJDUGOVJEČNIJI i NAJZDRAVIJI ljudi na svijetu
U plavim zonama nije zabranjena konzumacija hljeba.
PRAZNIČNA DEPRESIJA: Savjeti kako da PREBRODITE ovu pojavu
Praznična depresija pogađa veliki broj ljudi širom svijeta.
Zašto bi trebalo da SJEMENKE BUNDEVE uvrstite u ISHRANU?
U gastronomiji, pulpa bundeve često igra glavnu ulogu u ukusnim supama i desertima. Međutim, sjeme bundeve često se zanemaruje, iako je hrskavo, blago slatko i prepuno hranljivih sastojaka.
Dijetetičarka TVRDI – Jedan popularan ZAČIN može pomoći u SMANJENJU STRESA
Upravljanje stresom važno je za mentalno i fizičko zdravlje, ali ono nije uvijek lako. Dobra vijest je da sebi možete pokušati olakšati stresne situacije konzumiranjem jednog popularnog i zdravog začina.