Intenzitet OSA se povećava tokom vikenda, otkrila su nova istraživanja. Iako sama studija ne može da utvrdi uzročno-posljedičnu vezu, rezultati ukazuju da bi pojačani simptomi mogli biti povezani sa većom konzumacijom alkohola, pušenjem, promjenama u kvalitetu i rasporedu spavanja, kao i neredovnim korišćenjem terapijskih uređaja (na primjer, aparata za kontinuirani pozitivni pritisak u disajnim putevima). Ovaj obrazac je dobio neformalni naziv „socijalna apneja“.
Kategorija: Zdravlje
Samo jedna navika vodi do RAVNIJEG STOMAKA – BEZ TERETANE
Mnogima je ravan stomak glavni cilj.
PREDNOSTI PISTAĆA: Zašto biste ih trebali GRICKATI svaki dan
Prednosti pistaća daleko nadilaze njihov prepoznatljiv ukus i boju – riječ je o grickalici koja je istovremeno ukusna, praktična i nevjerovatno hranjiva. Iako sitne, ove zelene sjemenke kriju bogatstvo nutrijenata koje podržava zdravlje cijelog organizma.
Nutricionisti upozoravaju: Ovo POVRĆE bi trebalo jesti SIROVO
Iako je povrće zdravo u svakom obliku, neke vrste zadržavaju znatno više hranljivih materija kada se jedu sirove.
Da li ste znali da ova namirnica ima više SOLI od KESICE ČIPSA?
Možda zvuči nevjerovatno, ali običan bijeli hljeb koji većina nas jede svakog dana uz doručak, ručak ili večeru – često sadrži više soli nego kesica čipsa.
Povrće i voće koje najčešće izazivaju trovanje hranom
Pogrešno skladištenje, priprema i higijena jela mogu dovesti do trovanja hranom – posebnu pažnju treba obratiti na određene namirnice, koje su naizgled bezopasne, a zapravo često izazivaju velike probleme.
Konzumiranje čia sjemena može biti OPASNO: Ljekari upozoravaju na čestu GREŠKU u PRIPREMI
Važno zdravstveno upozorenje kruži internetom nakon što je video simulacija otkrila šta se dešava ako svakodnevno konzumirate popularnu superhranu na pogrešan način.
Kako oslabiti, a zadržati mišiće
Smanjenjem mišićne mase se usporava metabolizam, tijelo slabije sagorijeva masti, a opuštena koža i gubitak tonusa mišića mogu da postanu vidljiviji
Zaspite za 15 minuta: Trikovi koje koriste ljudi koji nikad ne gledaju u plafon do 3 ujutru
Dosta ti je prevrtanja po krevetu? Otkrij trikove koji pomažu da zaspiš brzo, bez stresa i brojanja ovaca.
Detoks sok sa celerom
Najbolje ga je piti ujutro na prazan stomak za maksimalni detoks efekat