Ako imate zdrav i blizak odnos sa majkom, vjerovatno je da ćete se prvo obratiti njoj kada ste pod stresom. Postoji nešto nevjerovatno umirujuće u tome kada vam majka kaže da će sve biti u redu.
Kategorija: Zdravlje
Nauka potvrđuje – Drijemanje na POSLU nije ljenost, nego marljivost
U Japanu, drijemanje na poslu nije znak lijenosti, već dokaz predanosti i radne etike. Otkrivamo što je inemuri, zanimljiva japanska praksa.
Savjeti stručnjaka – Evo da li smijete da PLIVATE odmah posle JELA
Svi smo barem jednom čuli upozorenje da ne bi trebalo plivati pola sata, pa čak i sat vremena nakon jela – mnogima je to bilo pravilo još u detinjstvu, a neki ga i danas poštuju.
Da li nam je vitamin D potreban i tokom ljeta?
Vitamin D je esencijalan nutrijent koji pomaže u održavanju zdravlja kostiju, podržava funkciju imunog sistema i pomaže mišićima da pravilno funkcionišu. Naš organizam ga može sintetisati kada je koža izložena suncu, a takođe se može unijeti hranom — masna riba kao što je losos, žumance, i proizvodi obogaćeni vitaminom D poput mlijeka i žitarica.
Kardiolozi UPOZORAVAJU – Izbjegavajte ovi naviku odmah nakon buđenja
Način na koji započnemo dan može značajno uticati na naše zdravlje, posebno na zdravlje srca. Iako nije nužno imati „savršenu“ rutinu, važno je razviti korisne jutarnje navike i izbjegavati one koje štete organizmu.
Šta se dešava sa našim krvnim pritiskom kada kafu pijemo svaki dan
Redovno umereno ispijanje kafe uglavnom je bezbedno za većinu ljudi sa povišenim krvnim pritiskom, ali je važno da budemo svesni uticaja kofeina. Kafa može nakratko podići krvni pritisak zbog kofeina, ali je taj efekat manji kada kafu pijemo svaki dan.
Sve više djece ima probleme sa varenjem
Uz probavne smetnje, sve su češće i alergije na hranu, naročito na proteine kravljeg mlijeka, ali i ozbiljna stanja poput Kronove bolesti i ulceroznog kolitisa
Nije sve u teretani: Evo zašto neki ljudi TEŠKO izgrade mišiće iako REDOVNO VJEŽBAJU
Nije svačiji put do mišićavog tijela jednako lak. Takođe, kako starimo.
Hlor u bazenu nije bezopasan – Oftalmolozi upozoravaju na moguće OŠTEĆENJE VIDA
Bazeni su odličan način za osvježenje tokom toplih dana, ali upotreba hlora u njima može imati neželjene posljedice, naročito po zdravlje očiju.
Može li PILATES zaista pomoći kod mršavljenja? Evo šta kažu stručnjaci
U današnje vrijeme gotovo je nemoguće skrolati društvenim mrežama, a da ne naletite na influensere, slavne ličnosti ili instruktore kako s oduševljenjem promovišu pilates. Ova elegantna, ali snažna metoda vježbanja dobija sve više pažnje.