Kategorija: Zdravlje

Bez obzira na to imate li dijabetes ili ne, održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi ključno je za opšte zdravlje. Neravnoteža u nivou šećera može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema poput dijabetesa, srčanih bolesti i drugih metaboličkih poremećaja.

Dalje

Kafa je nezaobilazan dio jutarnje rutine mnogih osoba koje bez nje ne mogu funkcionisati, a iako se ovaj napitak smatra sigurnim za zdravlje, kardiolozi pojašnjavaju da jedan način pripreme kafe posebno šteti zdravlju srca.

Dalje

Pametan odabir hrane tokom zimskih mjeseci omogućava uravnoteženu ishranu i uživanje u kvalitetnim obrocima.

Dalje

I šta ako želite smršavjeti, je li to dovoljno?

Dalje

Borove iglice odavno su poznate po ljekovitim svojstvima. Koriste se u čaju ili sirupu, koji tijekom zimskih mjeseci doprinosi jačanju imuniteta i čisti dišne puteve, posebno pluća.

Dalje

Severova bolest nastaje uslijed ponavljanog stresa na petu tokom naglog rasta.

Dalje

Doručak se često smatra najvažnijim obrokom u danu, ali mnogi od nas ili preskaču ovaj obrok ili biraju opcije koje nisu najbolje za naše zdravlje. Prema američkom gastroenterologu, dr Saurab Sethi, izbor hrane za doručak može značajno uticati na našu ishranu i dugoročno zdravlje.

Dalje

Neke namirnice ipak je bolje ne zamrzavati.

Dalje

Mnoštvo prethodnih studija bavilo se omega-3 masnim kiselinama.

Dalje

Ako preskočite prvi obrok možete početi dan s manjkom energije i morati da posegnete za svojim rezervama energije

Dalje