Kada ste u procesu mršavljenja vjerovatno ćete čuti razne savjete o tome šta jesti i koje namirnice izbjegavati.
Kategorija: Zdravlje
Savjetnik za ishranu tvrdi: Popularni napitak može ŠTETITI crijevima
Stručnjaci za zdravlje sve češće pozivaju ljude da razmotre svoje svakodnevne prehrambene izbore, posebno kada je riječ o pićima.
Ova biljka će vam preporoditi kožu i kosu
Aloja vera je pravi poklon majke prirode za svijet kozmetike, a najčešće se koristi u njezi kože lica i kose.
Dermatolozi otkrivaju: Kako MORSKA SO utiče na vašu kožu i kako se zaštititi
Ljeto bez mora mnogima nije pravo ljeto, ali ako ste ikada proveli dan na plaži, okupali se i osjetili da vam je koža zategnuta, suva i kao da vam je broj manja – niste jedini.
Kako ostati u FORMI nakon POROĐAJA i pronaći MOTIVACIJU za vježbanje
Nakon porođaja, tijelo i um prolaze kroz mnoge promjene. Povratak vježbanju može biti izazovan, posebno kada motivacija izostane.
Doktor otkriva: Riješite se zavisnosti od SLATKIŠA za samo DESET dana!
Doktor Mark Hajman je osmislio desetodnevni program odvikavanja od šećera posle kojeg ćete se osećati preporođeno.
Koliko slatkog smijemo jesti ljeti?
Nema potrebe za strogim zabranama – važno je biti svjestan šta unosimo i slatkiše ne koristiti kao način da prebrodimo vrućinu ili dosadu
Imate problema s hrkanjem – Zaustavite ga u TRI DANA uz ovu vježbu od 30 sekundi
Začepljeni nos i začepljeni sinusi mogu dovesti do glasnijeg i učestalijeg hrkanja.
Kineskim hodanjem do zategnutog stomaka
Već je poznato da su kardio-vježbe broj jedan za mršavljenje, te da bukvalno sagorijevaju masnoće, ali postoji i puno kineskih vježbi koje tope masti a da se gotovo ne pomjerate – takva je popularna kineska gimnastika koja se zove „topljenje masti“, a koja se temelji na laganim pokretima koji dahu nevjerovatne rezultate.
Ne žurite s pranjem kose nakon FARBANJA – Evo koliko treba sačekati
Savjetuje se da je najbolje sačekati barem 48 sati prIJe prvog pranja, kako bi pigmenti imali dovoljno vremena da se duboko „usele“ u vlas.