Na društvenim mrežama sve češće se može videti savet da se u prvu jutarnju kafu doda malo magnezijuma. Ideja je da magnezijum „umiri“ sve ono što kafa ponekad izaziva – ubrzan rad srca, drhtavicu, pad energije posle početnog naleta ili čak blagu anksioznost. Međutim, prema mišljenju stručnjaka, takav efekat nije potvrđen, a kombinovanje ova dva sastojka može da ima i sasvim drugačije posledice.
Kategorija: Zdravlje
BALZAM za usne kao navika: Kada postaje problem i kako to prepoznati
Hladna i vetrovita jesen, a naročito nadolazeći zimski mjeseci, mogu usne učiniti suvim, tako da je upotreba hranljivih i hidratantnih balzama praktično neophodna ako ne želimo ljuskice i pukotine.
Kako 20 minuta u prirodi poboljšava vaše zdravlje
Čak šetnja do parka za vrijeme ručka i sendvič na klupi nekoliko puta nedjeljno mogu koristiti vašem tijelu i umu
Biljkama protiv anemije: Kako poboljšati krvnu sliku na 3 načina
Anemija ili malokrvnost je bolest koja nastaje usled nedovoljnog broja crvenih krvnih zrnaca, eritrocita, odnosno smanjene količine hemoglobina. Najčešći simptomi su umor, brzo zamaranje, hladne ruke i noge, vrtoglavica, depresija. Ukoliko anemija dugo traje, može doći do ozbiljnog narušavanja zdravstvenog stanja, podsjeća na svom blogu čuveni travar i novinar Momčilo Antonijević i dodaje da uz pomoć biljaka možete na veoma efikasan i bezbjedan način poboljšati krvnu sliku.
Obratite pažnju: Ovi naizgled bezazleni SIMPTOMI ukazuju na PREDIJABETES
Predijabetes je stanje u kojem su vrednosti šećera u krvi povišene, ali još uvijek ne dosežu nivo potreban za dijagnozu dijabetesa tipa 2.
Istina ili mit? Prehladit ćete se ako izađete van s MOKROM KOSOM
Otkrijte zašto su ova uvriježena vjerovanja o prehladama samo mitovi.
Svjetski dan borbe protiv dijabetesa: Broj oboljelih raste
Dok se svijet na ovogodišnji Dan dijabetesa fokusira na podršku radno aktivnim osobama, adultni pacijenti u Crnoj Gori i dalje čekaju tehnologiju i uslove koji su drugdje standard. Broj oboljelih od dijabetesa u Crnoj Gori raste iz godine u godinu, pokazuju podaci Instituta za javno zdravlje, dok adultni pacijenti koji žive sa dijabetesom tipa 1 upozoravaju da se i dalje suočavaju sa ozbiljnim ograničenjima – od nedostatka senzora i trakica, do izostanka psihološke i nutricionističke podrške. Ovogodišnja kampanja Međunarodne federacije za dijabetes (IDF), pod sloganom “Znaj više i učini više za dijabetes na poslu“, dodatno naglašava izazove sa kojima se oboljeli suočavaju upravo u radnom okruženju, piše RTCG.
Šećer nije jedini krivac: Stomatolog otkriva kako da sačuvate zubnu gleđ
Doktor Stefan Milenković, stomatolog, otkriva kako na zdravlje zuba utiče refluks kiseline, suva usta, često povraćanje, i na koji način možemo da ih zaštitimo.
Krhki nokti nisu samo estetski problem: Otkrijte vitamine i minerale koji im vraćaju snagu
Krhki nokti koji se lako lome, listaju ili pucaju mogu biti posledica više faktora — od prirodnog starenja i spoljašnjih oštećenja, do nedostatka hranljivih materija. Najčešće su bezazleni, ali ponekad mogu ukazivati na zdravstveni problem ili nutritivni disbalans.
Moždani udar najčešće pogađa one s visokim pritiskom: Neurolog otkriva kako da spriječite rizik
Visok pritisak najčešći je uzrok moždanog udara, a njegovo pravovremeno prepoznavanje i liječenje drastično smanjuju rizik od ove bolesti.