Kategorija: Zdravlje

Samopouzdanje ima veliki uticaj na to kako vidimo sebe, što oblikuje naše ponašanje i odluke, a roditelji mogu mnogo uticati na to, pozitivno i negativno.

Dalje

Iako nema naučnih objašnjenja, postoje dva jednostavna jela koja mogu imati nevjerovatne efekte na vaše tijelo kad ih pojedete pred spavanje.

Dalje

Nakon četrdesete godine mnogi primjete da im se promenila izdržljivost, ravnoteža, koordinacija i snaga – da li je i kod vas tako? Lako možete provjeriti.

Dalje

Ljekari su tokom kliničkih ispitivanja otkrili nove moguće metode liječenja takocubo kardiomiopatije odnosno sindroma slomljenog srca.

Dalje

Stručnjaci ističu da je sasvim normalno izgubiti između 50 i 100 vlasi dnevno, ali ukoliko primećujete pojačano opadanje, možda je vrijeme da obratite pažnju na svoje navike i njegu.

Dalje

Vodeći svjetski stručnjaci u ishrani, saglasni su u jednoj stvari – ključ zdravlja i mršavljenja leži u razumijevanju principa, a ne u slijepom praćenju dijeta.

Dalje

Posljednjih godina, probiotici su stekli popularnost kao lijek za sve – od varenja, preko mentalnog zdravlja, pa do hormonskog disbalansa. Ideja je primamljiva: progutate „dobre“ bakterije i pretvorite svoja creva u zdrav ekosistem. Iako je oduševljenje probioticima zasnovano na sve boljem razumijevanju mikrobioma i njegovog uticaja na zdravlje, ipak za imunougrožene, probiotici mogu više štetiti nego koristiti.

Dalje

Bolesti srca vodeći su uzrok smrti, ali stručnjaci naglašavaju da se rizik može smanjiti zdravim navikama poput redovne fizičke aktivnosti, kvalitetnog sna i upravljanja stresom. Vrlo važnu ulogu ima i ishrana.

Dalje

Znamo da je san jedan od najvažnijih činioca zdravlja.

Dalje

Kako se naša planeta postepeno zagreva, naši organizmi moraće da se nose sa stresom viših temperatura.

Dalje