Pucketanje u koljenima je uglavnom bezazlenoBol i otok su znak za odlazak kod ljekara. Vežbe i dobra obuća čuvaju koljena.
Kategorija: Zdravlje
Najopasnije masnoće nalaze se u ovom dijelu tijela
Ako je BMI u „normalnom“ rasponu, često pretpostavljamo da je sve u redu sa figurom. Ipak, pokazalo se da sam BMI nije dovoljan alat za procenu zdravstvenog rizika.
Jesu li saune zaista dobre za naše zdravlje
„Ima mnogo ljudi koji se kunu u izlaganje toploti i hladnoći“, kaže doktorka
Zamijenite bijeli hljeb zdravijim opcijama
Nije svaka kriška ista. Naizgled slični, hljebovi se razlikuju po načinu obrade žitarica, količini vlakana i minerala, pa time i po uticaju na zdravlje srca i krvnih sudova. Posebno kada govorimo o pritisku, pravu razliku ne pravi ukus, već sastav – koliko soli i vlakana ima u zrnu od kojeg je napravljen.
Unošenje kalcijuma je posebno važno nakon 50. godine
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje kalcijuma posebno važno nakon 50. godine.
Ko kaže da dremka ne valja?
Iako kratka dremka tokom dana može obnoviti energiju i poboljšati koncentraciju, za mnoge ljude ona je skriveni krivac za loš noćni san. Linija između korisne navike i problema tanja je nego što se čini.
Ovo piće svi vole, a malo ko zna koliko može koristiti srcu
Kako navode nove studije, hesperidin, prirodni biljni spoj prisutan u soku od narandže, može doprinijeti sniženju sistoličkog krvnog pritiska i pulsnog pritiska, naročito pri redovnoj konzumaciji.
Onkolozi otkrili tri najveća faktora rizika za rak bubrega
Rak bubrega je u porastu, a tri najveća faktora rizika su pušenje, gojaznost i visok krvni pritisak. Bolest često nema rane simptome i u većini slučajeva se otkriva slučajno, ali zahvaljujući savremenim terapijama, ishodi liječenja danas su znatno bolji.
Očistite arterije sokom od nara
Ovo je odličan primjer kako male promjene u ishrani mogu napraviti veliku razliku po vaše zdravlje.
Tajna dugovječnosti možda se krije u omiljenoj poslastici
Tamna čokolada, omiljena poslastica mnogih, mogla bi imati mnogo veći značaj za zdravlje nego što se ranije mislilo.