Ljeto bez mora mnogima nije pravo ljeto, ali ako ste ikada proveli dan na plaži, okupali se i osjetili da vam je koža zategnuta, suva i kao da vam je broj manja – niste jedini.
Kategorija: Zdravlje
Kako ostati u FORMI nakon POROĐAJA i pronaći MOTIVACIJU za vježbanje
Nakon porođaja, tijelo i um prolaze kroz mnoge promjene. Povratak vježbanju može biti izazovan, posebno kada motivacija izostane.
Doktor otkriva: Riješite se zavisnosti od SLATKIŠA za samo DESET dana!
Doktor Mark Hajman je osmislio desetodnevni program odvikavanja od šećera posle kojeg ćete se osećati preporođeno.
Koliko slatkog smijemo jesti ljeti?
Nema potrebe za strogim zabranama – važno je biti svjestan šta unosimo i slatkiše ne koristiti kao način da prebrodimo vrućinu ili dosadu
Imate problema s hrkanjem – Zaustavite ga u TRI DANA uz ovu vježbu od 30 sekundi
Začepljeni nos i začepljeni sinusi mogu dovesti do glasnijeg i učestalijeg hrkanja.
Kineskim hodanjem do zategnutog stomaka
Već je poznato da su kardio-vježbe broj jedan za mršavljenje, te da bukvalno sagorijevaju masnoće, ali postoji i puno kineskih vježbi koje tope masti a da se gotovo ne pomjerate – takva je popularna kineska gimnastika koja se zove „topljenje masti“, a koja se temelji na laganim pokretima koji dahu nevjerovatne rezultate.
Ne žurite s pranjem kose nakon FARBANJA – Evo koliko treba sačekati
Savjetuje se da je najbolje sačekati barem 48 sati prIJe prvog pranja, kako bi pigmenti imali dovoljno vremena da se duboko „usele“ u vlas.
Zašto ste umorni i poslije godišnjeg odmora
Vratili ste se sa odmora. Odmaknuli ste se od posla. Možda ste čak ostavili i laptop kod kuće. Ali, kada ste se vratili na posao umorniji ste više nego prije odlaska na odmor. Šta se dešava?
Zdrava i lagana užina – Čips od TIKVICA idealan za ljeto
Tikvice su zaista zahvalne – možeš ih koristiti za pripremu brojnih slanih i slatkih delicija. Danas vam donosimo jednostavan recept – pripremi hrskavi čips od tikvica.
Kako da se pravilno hranimo i vježbamo tokom visokih temeratura
Tek što smo zakoračili u ljeto, vrelina uzima sve pod svoje – ne možemo normalno da funkcionišemo niti da spavamo, svi smo dodatno napetiji i nervozniji. Ipak, i u ovoj situaciji, na plus 35 postoje stvari koje možemo da uradimo kako bismo se osjećali bar malo prijatnije i lakše podnijeli užareni period.