Nakon 40. godine tijelo više ne prerađuje ugljene hidrate kao u dvadesetim i tridesetim.
Kategorija: Zdravlje
Simptomi povišenog pritiska na koje morate da obratite pažnju
Kao posledica visokog pritiska, koji je poznat i kao „tihi ubica“, raste rizik od brojnih zdravstvenih problema, uključujući srčani i moždani udar, bolesti bubrega i demenciju.
Pet promjena u životnom stilu koje mogu da pomognu da živimo bolje
Postoje koraci koje možemo svi da preduzmemo da bismo duže živjeli dobro, i brinemo o našem mozgu
Kardiovaskularne bolesti su ‘ubica broj 1 žena’
Uprkos mitu da srčani udari uglavnom pogađaju muškarce, žene su takođe ranjive. U Sjedinjenim Državama jedna od pet žena umre od kardiovaskularnih bolesti svake godine, od čega 37.000 od srčanih udara.
Ova hrana ubija srce: Kako mali izbori u ishrani mogu spasiti život
Mnogi faktori u životu utiču na zdravlje srca, a ishrana je jedan od najvažnijih, ističu stručnjaci.
Ovo radite ujutru, a uništava vam mozak: Stručnjaci objašnjavaju gdje grešite
Jutra predstavljaju ključni trenutak za optimizaciju rada mozga tokom cijelog dana.
Mnogi ovo povrće jedu zbog zdravlja, a na vrhu je „crne liste“ po sadržaju pesticida
Među najpopularnijim povrćem na našim pijacama već godinama je spanać – brzo se priprema, bogat je gvožđem, vlaknima i antioksidansima i lako se uklapa u gotovo svako jelo, od supa do tjestenina. Ipak, iza njegovog svježe zelenog i naizgled besprijekornog izgleda krije se podatak koji brine dio potrošača.
Priprema ovih sokova može znatno doprinijeti zdravlju vaše jetre
Priprema soka od šargarepe može biti koristan dodatak ishrani kada je riječ o podršci radu jetre, posebno kod osoba koje imaju problem sa masnom jetrom. Nutricionistkinja Ivana Đurović navodi da je najbolje piti svježe cijeđeni sok ujutro, na prazan stomak, jer može podstaći metabolizam masti i podržati regeneraciju ćelija jetre.
Jabukom protiv karijesa
Karijes je jedan od onih stomatoloških pojmova za koje svi znamo kako izgleda, ali ne znamo kako on nastaje. Ako konsultujete „Vikipediju”, pronaći ćete da postoji najmanje devet teorija o nastanku karijesa i nijedna ne daje odgovore na sva pitanja.
Kako prepoznati znakove predijabetesa: Rani simptomi koji često prolaze neprimijećeno
Upravo ti tihi pokazatelji mogu biti prvi nagovještaj poremećaja šećera u krvi i upozorenje da je vrijeme za promjene. Jedan od prvih znakova može biti nakupljanje masnoće u predjelu stomaka.