Visok nivo holesterola jedan je od glavnih faktora rizika za razvoj srčanih bolesti. Iako lijekovi mogu pomoći u njegovom snižavanju, zdravija i dugoročnija opcija svakako je prilagođavanje ishrane.
Kategorija: Zdravlje
Često JEDETE POMFRIT? Stručnjaci UPOZORAVAJU na ozbiljnu bolest koju možete dobiti
Tim istraživača istraživao je eventualnu vezu između konzumacije krumpira i rizika od dijabetesa tipa 2.
Hrana iz konzerve štetnija od ŠEĆERA: Izaziva brojne zdravstvene PROBLEME
Većina hrane iz konzerve sadrži visoke količine natrijuma, konzervansa i aditiva.
JEDOSTAVNE NAVIKE na kojima će vam vaši zglobovi biti zahvalni
Zglobovi su naši tihi saveznici – omogućuju nam da se krećemo, radimo i uživamo u svakodnevnim aktivnostima bez boli i ukočenosti.
Već je KASNO kad osetite žeđ: Najčešće GREŠKE koje pravimo prilikom unosa VODE
Umor, glavobolja i nesanica, samo su neki od simptoma hronične dehidriranosti
Kako NAJBOLJE očistiti tijelo od TOKSINA
Čišćenje“ debelog crijeva je dobar način da se regulišu varenje i očisti tijelo od toksina.
Evo kako prepoznati da imate DEHIDRIRANU KOŽU – Nije isto što i SUVA potrebna joj je DRUGAČIJA njega
Određivanje je ključno za lijep i blistav ten.
„Socijalna apneja“: Poremećaj spavanja koji se pojačava vikendom
Intenzitet OSA se povećava tokom vikenda, otkrila su nova istraživanja. Iako sama studija ne može da utvrdi uzročno-posljedičnu vezu, rezultati ukazuju da bi pojačani simptomi mogli biti povezani sa većom konzumacijom alkohola, pušenjem, promjenama u kvalitetu i rasporedu spavanja, kao i neredovnim korišćenjem terapijskih uređaja (na primjer, aparata za kontinuirani pozitivni pritisak u disajnim putevima). Ovaj obrazac je dobio neformalni naziv „socijalna apneja“.
Samo jedna navika vodi do RAVNIJEG STOMAKA – BEZ TERETANE
Mnogima je ravan stomak glavni cilj.
PREDNOSTI PISTAĆA: Zašto biste ih trebali GRICKATI svaki dan
Prednosti pistaća daleko nadilaze njihov prepoznatljiv ukus i boju – riječ je o grickalici koja je istovremeno ukusna, praktična i nevjerovatno hranjiva. Iako sitne, ove zelene sjemenke kriju bogatstvo nutrijenata koje podržava zdravlje cijelog organizma.