Iako sama kafa ne sadrži šećer, kofein u njoj može da utiče na osjetljivost na insulin i hormone stresa, posebno kada se konzumira na prazan stomak.
Kategorija: Zdravlje
Kremu za SUNČANJE treba nanijeti i na USNE – Evo zašto je to VAŽNO
I našim usnama je potrebna zaštita od sunca, ali to često zaboravljamo.
Šest prirodnih načina da se izborite sa perimenopauzom
Perimenopauza predstavlja postepeni prelaz ka menopauzi, kada nivoi hormona u telu žene počinju da se mijenjaju, a reproduktivna funkcija se postepeno smanjuje
NOVA STUDIJA otkrila – Srce počinje da pati već poslije tri neprospavane noći
Odavno je poznato da nedostatak sna loše utiče na srce, ali naučnici sada počinju da shvataju tačno kako taj uticaj djeluje.
SUVO VOĆE: Zdrav međuobrok ili skriveni izvor šećera?
Suvo voće često se smatra zdravom i praktičnom grickalicom bogatom vlaknima i antioksidansima.
Šta se dogodi s vašim LICEM kad svako jutro provedete DVA MINUTA u TIŠINI?
Tišina je novi serum, a vaša nova rutina ne treba aplikaciju.
Peteljke od JAGODA su pune vitamina – Evo zašto ih ne treba BACATI
Peteljke od jagoda čuvajte kao oči u glavi, jer nećete vjerovati koliko su dobre za zdravlje.
Ova GREŠKA može da UNIŠTI MED – mnogi je i dalje prave
Svjetski stručnjaci iz oblasti zdrave ishrane upozoravaju da se s medom, koji se inače smatra zdravom namirnicom, nikako ne smije pretjerivati.
Šta nožni prsti OTRKIVAJU o ZDRAVLJU? Pripazite na ovih OSAM ZNAKOVA!
SlJedeći put kada radite pedikir, osim biranja savršene nijanse laka koja ide uz omiljene sandale, obratite pažnju i na izgled svojih noktiju i stopala.
Savjeti stručnjaka – PET ukusnih i zdravih namirnica koje usporavaju porast šećera u krvi
Unošenje više vlakana u prehranu jedan je od najdjelotvornijih i najjednostavnijih načina za kontrolu šećera u krvi, slažu se nutricionisti. Vlakna usporavaju probavu i apsorpciju glukoze, čime sprječavaju nagle oscilacije nivoa šećera i pomažu održati stabilnu energiju tokom dana. Osim toga, vlakna u ishrani pomažu u stvaranju osjećaja sitosti, regulaciji probave i očuvanju zdravlja srca.