Zdrava, sjajna i mladolika koža zahtJeva vitamine, minerale, zdrave masti i proteine. Međutim, slJedećih 11 namirnica ima nizak nutritivni profil i može negativno uticati na proizvodnju kolagena i elastina – što znači „zbogom savršenom tenu“. Ako želite da starite dostojanstveno i sa stilom, vrIJeme je da ih eliminišete iz svoje ishrane.
Kategorija: Zdravlje
Dodajete BANANU u smuti? Možda nesvjesno štetite svom zdravlju
Banane su slatke, praktične i često glavni sastojak jutarnjih smutija No nova naučna studija pokazuje da upravo one mogu poništiti moćne nutrijente iz bobičastog voća.
Koliko VODE zaista treba piti DNEVNO? Dijetetičari imaju jasan ODGOVOR
Pijte dovoljno vode jedna je od najjednostavnijih, a ipak najvažnijih navika za održavanje zdravlja. Međutim, tačna količina koju treba uzeti često izaziva zabunu.
Samo tri gutljaja ovog napitka pokrenuće i najtvrdoglaviju probavu u roku od 15 minuta
Dobra probava je pola zdravlja.
Pažljivo birajte što JEDETE u TRUDNOĆI – Ova namirnica može SMANJITI rizik da beba razvije ALERGIJU na hranu
Ako trudnice uživaju u jednom voću bogatom mastima, mogu svojim bebama pružiti prednost u prevenciji alergija na hranu.
Evo kako će lijek protiv bolova djelovati znatno brže…
Dok jedni stiskaju zube i čekaju da bol prođe, drugi se okreću brzoj pomoći u vidu tableta. Ali da li ste ikada pomislili da je važno i kako ih uzimate?
Želite da PREPOLOVITE TABLETU? Nikako nemojte da KORISTITE NOŽ – Jedna greška može da bude opasna
Neke tablete zaista mogu biti prepolovljene, ali to nije uvjek preporučljivo, pa je važno znati kada je to bezbjedno, a kada nije.
Ljekari UPOZORAVAJU: Ovo voće nikako ne čuvajte u frižideru – mnogi prave istu grešku
Frižider je izvrsno mjesto za pohranu većine voća i povrća, ali nije uvijek dobra ideja čuvati voće u frižideru.
Stručnjaci upozoravaju – Većina ljudi konzumira pogrešan oblik MAGNEZIJUMA
Ako ste mislili da postoji samo jedan tip magnezijuma – grdno ste se prevarili.
Zašto stomak raste s godinama? Naučnici konačno imaju ODGOVOR
Naučnici sa instituta City of Hope otkrili su ključni biološki mehanizam koji objašnjava zašto se stomak širi s godinama, čak i kada ishrana i fizička aktivnost ostaju nepromjenjeni.