Kada smo pod stresom ili smo napeti, žvaka bi mogla da nas umiri.
Kategorija: Zdravlje
Krema za sunčanje treba se nanijeti i na usne – Dermatolozi otkrivaju i razloge
Svi znamo da je nošenje kreme za sunčanje ključno za zaštitu naše kože od štetnih UV zraka, ali jeste li znali da i naše usne trebaju zaštitu?
Stručnjaci otkrivaju da li je voće u konzervi zaista zdravo?
Jeste li se ikada zapitali da li je posezanje za konzervom breskve ili ananasa dobar izbor za vaše zdravlje?
Pet načina kako ne sagorijeti od posla i obaveza tokom proljeća
Proljeće donosi sunčanije i toplije dane, ali ne i nužno, za svakoga, i dobro raspoloženje.
Ove sjemenke su nevjerovatne: Snižavaju holesterol
Čia sjemenke poznate su po svojim brojnim zdravstvenim benefitima, a sve češće se preporučuje da budu zastupljenije u ishrani.
Otkrivena pilula koja daje osjećaj sitosti?
Naučnici vjeruju da bi ove tablete za mršavljenje mogle da pomognu milionima da se izbore sa prejedanjem i gojaznošću.
Meso dovoljno konzumirati dva puta nedjeljno
„U svakoj hrani imamo nešto što je u njoj dobro i nešto što je manje dobro ili loše. Ono što je loše u mesu je visok sadržaj takozvanih zasićenih masti“, kaže dr Snežana Barjaktarović Labović
Istraživanja pokazalo – Ovaj hormon jača mozak tokom vježbanja
Redovna fizička aktivnost pozitivno utiče na različite kognitivne funkcije.
Ovo su efekti koje redovno konzumiranje paprika ima na zdravlje
Bilo da je volite punjenu ili ne, paprika je jedno od povrća koje se najčešće koristi, ali dobra vijest je da je ona i te kako zdravlja.
“Duboki odmor bez spavanja” – Vježba koja je zaludjela svijet, traje samo 10 minuta
:Duboki odmor bez spavanja“ odnosno Non-Sleep Deep Rest metodu, osmislio je navodno doktor Endrju D. Huberman, neuronaučnik i profesor na Medicinskom fakultetu Univerziteta Stanford, 2022. godine.