Evo sve što treba da znate.
Kategorija: Zdravlje
Prednosti jutarnjeg ISTEZANJA – Dobri razlozi da vam postane NAVIKA
Jutro je savršeno vrijeme za početak dana, a jedan od najboljih načina da pripremite svoje tijelo za aktivnosti koje slede je istezanje.
Da li je BOLJE DISATI na USTA ili NOS?
Način na koji dišemo nema nikakve veze s inteligencijom, a većina ljudi spontano prelazi između disanja na nos i na usta u zavisnosti od situacijeu kojoj se nalaze.
Novo istraživanje OTKRIVA koje povrće je NAJZDRAVIJE
Pored toga što obezbijeđuju važne vlakna i minerale, ove namirnice igraju ključnu ulogu u jačanju imuniteta i održavanju opšteg zdravlja.
NAPRAVITE SOS od NAJZDRAVIJE PROLJEĆNE BILJKE! Pesto od sremuša – ukusna riznica vitamina
Od sremuša možete napraviti mnogo toga, a ukusan pesto sos savršen je dodatak pastama ili pirinču.
Prirodni TRETMANI za ublažavanje začepljenih SINUSA koje treba ISPROBATI
Sezona prehlade se nastavlja, a sa njom dolazi i čest problem – začepljeni sinusi.
Naučnici OTKRILI koji je NAJGORI BOL koji možemo osjetiti
Kad bismo vas pitali koja je najgora bol koju ste osjetili, vjerovatno biste odgovorili da je to udarac malim nožnim prstom u ivici namještaja. Ali jedno istraživanje pokazalo je da postoje puno gore boli od toga.
Ove dvije godine su KLJUČNE za RAZVOJ DJETETA
Novinar i autor Piter Lovenhajm u svojoj knjizi The Attachment Effect piše da je rana povezanost koju djeca imaju sa roditeljima ono što određuje šta će i kakvi će oni postati.
Pazite na signale – Evo kako prepoznati DEPRESIJU kod BLISKIH ljudi
Pažljivo pratite promjene u njihovom ponašanju i raspoloženju, budite tu za njih i podržite ih da potraže stručnu pomoć.
Među njima i GUBITAK KILOGRAMA: RAZLOZI zašto biste trebali SPORIJE JESTI
Zbog ubrzanog načina života, mnogi zaboravljaju uživati u svakodnevnim trenucima kao što su obroci.