Koja je (tajna) veza između stresa i debljanja? Naime, ponekad smo, ako smo pod velikim stresom, toliko gladni da se čini da našem apetitu nema kraja, a ponekad nastupa totalni gubitak apetita.
Kategorija: Zdravlje
Ispijanje OVOG ČAJA može vam pomoći da brže zaspite i poboljšate kvalitet sna
Ako imate poteškoća sa snom, možda biste pred spavanje trebali konzumirati čaj od kamilice.
Ove dvije namirnice ni u ludilu ne miješajte sa kafom, razaraju želudac
Čak i ako ne osjećate nelagodu, vremenom mogu da se jave znaci upale jednjaka
ZABORAVITE NA DIJETE: Ova metoda kuvanja tjestenine POMAŽE u MRŠAVLJENJU
Neke studije tvrde da tjestenina može biti korisna za mršavljenje, a ne razlog za debljanje.
Volite SPORO JESTI? Dijetetičarka je objasnila da li je to DOBRO za ZDRAVLJE
Sporo jedenje je preporučljivo zbog niza benefita premda mnogi zbog nedostatka vremena i puno obveza ne stignu sjesti i polako pojesti, što često rezultira nezdravim obrocima.v
Naučnici upozoravaju: USAMLJENOST može da STVORI NOĆNE MORE
Biti usamljen ne povezuje se samo sa fizičkim i psihičkim problemima tokom budnog doba dana.
Zašto biste svaki dan trebali jesti malo TAMNE ČOKOLADE?
U nizu studija koje govore o prednostima tamne čokolade za organizam, posljednja u nizu objavljena u časopisu Depression and Anxiety kaže da vas tamna čokolada može učiniti srećnima.
Koliko mandarina dnevno SMIJETE POJESTIi?
Male narandžaste kuglice nisu samo ukusne, već su i prave riznice zdravlja
Nije ovsena kaša, a nisu ni jaja: Ovo je dokazano najzdraviji doručak na svijetu
Den Betner proveo je posljednjih dvadeset godina istražujući navike ljudi koji žive 100 ili više godina, sa posebnim osvrtom na hranu koju konzumiraju
Koliko brzo nakon buđenja treba da doručkujemo?
Doručak se ne naziva bez razloga najvažnijim obrokom u toku dana.