Jedna od najučinkovitijih metoda za smanjenje otečenosti je masaža lica, koja potiče cirkulaciju i stimulira limfni sastav, čime se smanjuju nakupljene tečnosi i toksini.
Kategorija: Zdravlje
Proljećni umor – Savjeti koji mogu da vam POMOGNU da ga prevaziđete
Iako se radujemo dolasku lijepih dana i početku proljeća, ovaj period godine često je povezan i sa specifičnim umorom.
Pet razloga zašto je PJEŠAČENJE najbolja VJEŽBA za početak dana
Duge šetnje rano ujutru mogu smanjiti rizik od hroničnih bolesti poput bolesti srca, hipertenzije i dijabetesa tipa 2. Ako se želite osjećati energično i spremno za novi dan, razmislite o tome da počnete s jutarnjom šetnjom.
Kako najbrže izliječiti čmičak
Svako od nas je bar jednom u životu iskusio neprijatnost i nelagodu koje donosi čmičak – ona bolna, crvena kvržica na ivici kapka koja može drastično uticati na svakodnevne aktivnosti
Voće koje može da smanji rizik od depresije za čak 20 odsto
Stručnjaci sve više istražuju vezu između sistema za varenje i mentalnog zdravlja, poznatu kao „osovina crijeva-mozak“
Zategnite kožu brzo – Tri NAVIKE koje će vam POMOĆI da postignete rezultate
Moćna tehnika koja pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože, poboljšava cirkulaciju i potiče limfnu drenažu.
Stručnjaci OTKRIVAJU: Ova četkica za zube najbolje SPRIJEČAVA KARIJES
Pravilno i redovno pranje zubi ključno je za održavanje zdravlja usne šupljine i prevenciju zubnih problema.
Koliko SKLEKOVA je zdravo napraviti s obzirom na godine – Ova brojka vam OTKRIVA puno
Sklekovi su odraz ukupnog zdravlja, a mogu pomoći i u procjeni….
Zapušen nos – Efikasni savjeti kako da se rješite ove NEUGODNE pojave
Gotovo svaku prehladu i gripu „prati“ začepljen nos pa zbog toga nije loše znati šta treba učiniti kako bi ga pravilno očistili.
Kućnim testom od svega 30 SEKUNDI provjerite da li vam je SRCE ZDRAVO
Zdravo srce jedna je od najvećih prednosti u vrijeme ubrzanog načina života, brze hrane i nezdravog života.