Prema novom istraživanju, pravilno disanje tokom fizičkog napora može poboljšati snagu, stabilnost i efikasnost vašeg treninga.
Kategorija: Zdravlje
Uz jednu jeftinu namirnicu miris duvanskog dima nestaje k’o od šale
Uz pomoć jedne namirnice oslobodite neprijatnog mirisa cigareta
MALO kalorija i puno HRANLJIVIH MATERIJA – Ovo POVRĆE idealno za mnoge osvježavajuće recepte
Bilo da je koristite u desertima ili zdravim napicima, rabarbara je predivan prirodni spoj ukusa i zdravlja.
Šta je ksantelazma – Evo na šta UKAZUJE i kako ih UKLONITI
Žučkaste grbice na licu, najčešće oko očiju, zovu se ksantelazme i upućuju na problem s masnoćama.
Posle koliko vježbanja ćete vidjeti TRUBUŠNJAKE? Evo šta kažu FITNES stručnjaci!
Kada se nađete u dilemi i pretražujete „posle koliko počinju da se vide trbušnjaci?“ ili „koliko traje da dobijem six-pack?“, vjerovatno pretpostavljate da treba da krenete sa beskonačnim varijacijama planka ili neprekidnim serijama trbušnjaka. Međutim, stvari ne funkcionišu baš tako.
Simptomi moždanog udara kod žena i muškaraca: Znaci koje ne smijemo ignorisati
Kako bistve utvrdili o čemu se radi sprovedite i FAST test
Znate li šta se dešava s vašim PLUĆIMA dok letite avionom? Naučnici dali odgovor
Doktor je objasnio kako letenje može da ima određen uticaj na pluća, zbog smanjenog pritiska vazduha. On daje i korisne savjete – kako izbjeći neprijatne tegobe i učliniti let prijatnijim.
Pet namirnica za koje su svi mislili da su NEZDRAVE, a zapravo NISU
Danas znamo da mnoge od “zabranjenih” namirnica nisu samo u redu za konzumaciju, nego mogu biti i korisne za zdravlje.
Donosimo RECEPT za DOMAĆI SOK od MASLAČKA
Maslačak (Taraxacum officinale) vjekovima se koristi u narodnoj medicini zbog svojih detoksikacijskih i protuupalnih svojstava.
Evo koliko PROTEINA bi trebalo da jedete da biste SMRŠALI
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.