Kategorija: Zdravlje

Nekoliko pametnih strategija i promišljenih odluka

Dalje

Dinja je jedna od najzdravijih namirnica koje trebamo jesti tokom toplijih mjeseci, piše Metropolitan.si i daje tri razloga zašto je dinja savršena ljetnja hrana

Dalje

Pasionirani televizijski gledaoci koji provode šest sati dnevno ispred ekrana žive kraće za 4,8 godina.

Dalje

Svi se sjećamo kako su nas kao klince upozoravali da pazimo da ne progutamo košticu lubenice jer će nam u želucu izrasti nova lubenica.

Dalje

Ljeto i visoke temperature često dovode do povećanog znojenja, što može rezultirati dehidratacijom ako ne unosimo dovoljno tečnosti tokom dana.

Dalje

Studije sugerešu da nudi značajne zdravstvene prednosti

Dalje

Maslac ili margarin – pitanje je o kojem se raspravlja već decenijama. Isto tako, u mnogočemu se preporučuje koriđtenje maslaca umjesto margarina, a mnogi na to posebno paze u pripremi poslastica. Ipak, dok jedni tvrde da je maslac prirodniji, drugi hvale margarin zbog manjeg udjela zasićenih masti. No, šta zapravo jedemo – i zašto se tačno margarin često smatra „lošijom“ opcijom?

Dalje

Možda vam zvuči čudno, ali pranje kose brašnom može da pomogne osobama koje muče muku sa suviše masnom kosom.

Dalje

Nesanica je neprijatno stanje koje može ozbiljno narušiti kvalitet života, ali istraživanja su pokazala da se jednostavna promena životnih navika može pokazati izuzetno delotvornom u njenoj prevenciji.

Dalje

Mišićima je potrebna određena pauza kako bi mogli ojačati i rasti. Važno je naglasiti da je on jednako važan kao i trening ako želite poboljšati kondiciju i fizički izgled.

Dalje