Nadutost i višak kilograma su dvije uobičajene zdravstvene brige s kojima se mnogi ljudi bore. Nadutost, često uzrokovana viškom gasova ili zadržavanjem vode, može biti neprijatna i uticati na nečije samopouzdanje
Kategorija: Zdravlje
Savjet stručnjaka: Ove dvije namirnice nikada ne bi trebalo da jedete uz ŠOLJICU ČAJA
Stižu hladni dani, tokom kojih će se mnogi zagrijati šoljicom toplog čaja.
Stručnjak za spavanje otkriva JEDNOSTAVAN TRIK koji će POMOĆI djeci da BRZO ZASPU
Stručnjak za dječje spavanje podijelio je jedinstveni trik sa stolicom koji pomaže roditeljima da natjeraju svoju djecu da spavaju bez napora.
Doktorica otkriva: Ako želite brži metabolizam, IZBJEGAVAJTE četiri pića
Pića igraju značajnu ulogu u našem opštem zdravlju, ali neki napici mogu biti štetni ako se konzumiraju u prekomjernim količinama. Pića bogata ugljenimhidratima i šećerom, poput gaziranih i energetskih napitaka, mogu naglo povisiti nivo inzulina, usporiti metabolizam i dovesti do debljanja. Takva pića izazivaju brzi porast šećera u krvi, što smanjuje sposobnost djelotvorne potrošnje kalorija.
Zašto se čini da VRIJEME BRŽE teče kako STARIMO?
Postoji snažna veza između percepcije vremena i obrade informacija.
Najbolji način da ojačate MIŠIĆE STOPALA – i potpuno je BESPLATAN
Uz jače mišiće stopala, poboljšava se njihova mehanika, što istovremeno može poboljšati mehaniku kolena, kuka i kičme, ravnotežu i držanje i smanjiti bolove u lumbalnom delu kičme, u leđima i vratu.
PIVO ili VINO? Znate li koje od ova dva pića BOLJE UTIČE na vaše zdravlje
Jedna čaša vina i krigla piva sadrže manje-više isti sadržaj alkohola.
Kada je NAJBOLJE VRIJEME za odlazak u teretanu: U ovom periodu je zabilježeno nekoliko PREDNOSTI
Iako se čini da je jutro idealno vrijeme za vježbanje, treniranje popodne ili poslije radnog vremena ima svoje dokazane prednosti.
Da li ste znali? Ove namirnice mogu UBLAŽITI SIMPTOME alergije na ambroziju
Ambrozija je nekad bila hrana bogova, dok je danas prva asocijacija – nesnosna i sve učestalija alergija. A kad smo već kod hrane, određene namirnice mogu vam pomoći da ublažite simptome.
Da li ste znali? Ova tri orašasta ploda imaju VIŠE PROTEINA nego jaje
Poznato je da orašasti plodovi imaju brojne blagodeti i da ih ljekari i nutricionisti preporučuju u svakodnevnom konzumiranju. Međutim, nisu svi orašasti plodovi isti, neko se može „pohvaliti“ da ima nečeg više u odnosu na onog drugog.