Porcija pirinča nema masti

Beli pirinač je osnovni sastojak u kuhinjama širom svijeta, posebno u azijskim kulturama. Popularan je jer je lak za pripremu, lako se kombinuje sa namirnicama i daje osjećaj sitosti. Međutim, bijeli pirinač se često smatra manje hranljivim od smeđeg pirinča. Dijetetičari smatraju da treba da ga koristite, ali otkrivaju šta treba da znate o ovoj namirnici da biste imali najbolje od njene pripreme.

Dalje