UzrociKada se spusti temperatura i uključi grijanje, ono podiže prašinu, spore buđi i dijelove insekata u zraku, koji disanjem ulaze u nos i izazivaju reakciju.
Neki uobičajeni uzroci alergija u zatvorenom prostoru su:
Grinje iz prašine: mikroskopske bubice koje se brzo razmnožavaju u dušecima i posteljini. Njihov izmet i ostaci u zraku mogu izazvati simptome alergije.
Buđ: gljivica koja uspijeva u vlažnim prostorijama kao što su podrumi i kupatila. Spore u zraku izazivaju alergijske reakcije.
Životinje: većina ljudi nije alergična na krzno, već na protein u peruti, pljuvački i urinu kućnih ljubimaca.
SimptomiSimptomi alergije izazvani prašinom ili plesni uključuju:
kašalj
tamne podočnjake
svrab očiju i nosa
curenje iz nosa
kijanje
suzne oči
Kako razlikovati alergiju od prehlade ili gripa?Alergije izazivaju svrab ili golicanje u grlu i potrebu da protrljate oči ili nos. Prehlada i grip ne izazivaju svrab; prehlada obično ne ide uz povišenu temperaturu, dok grip uz temperaturu prati i bolove u tijelu.
Prehlada traje do 10 dana, dok alergije mogu trajati nedjeljama ili mjesecima. Prehlada i grip za simptome mogu imati groznicu i osjećaj iscrpljenosti, što se ne javlja kod alergija.
DijagnozaAko simptomi traju duže od nedjelju dana, obratite se ljekaru. Obično će vam prepisati lijekove za alergiju, odnosno antihistaminike, a ako ne pomognu, mogu vas uputiti kod alergologa na dodatna testiranja.
Alergolog može uraditi test kože, gdje se koža nježno ogrebe ili se ubrizga mala količina alergena. Ako mjesto pocrveni i svrbi, alergični ste. Postoji i test krvi za dijagnostikovanje određenih alergija.
LiječenjeLiječenje zimskih alergija uključuje:
Antihistaminike – smanjuju kijanje, šmrkanje i svrab
Dekongestive – uklanjaju sluz i olakšavaju disanje
Imunoterapiju – injekcije ili tablete ispod jezika koje postepeno izlažu tijelo alergenima, što dugoročno smanjuje simptome
PrevencijaNe možete potpuno spriječiti alergiju, ali možete smanjiti izloženost:
Uklonite zavjese za tuširanje, tapete i tepihe koji imaju buđ
Operite tuševe i sudopere rastvorom sa 5% izbeljivača i malo deterdženta
Kontrolišite grinje i buđ korišćenjem odvlaživača, održavajući vlažnost ispod 50 odsto
Koristite HEPA filtere za čišćenje zraka
Perite posteljinu u vrućoj vodi (preko 60°C) svake nedjelje
Koristite antialergene navlake na dušecima, jastucima i jorganima
Ako ste alergični na perut kućnih ljubimaca, birajte životinje bez krzna, ne dozvolite im spavanje u sobi i kupajte ih barem jednom nedjeljno.
Tokom zimskih praznika:
Razmislite o vještačkoj jelki, jer žive mogu imati hemikalije i buđ
Očistite prašinu sa ukrasa prije nego što ih okačite
Kupujte staklene ili plastične ukrase umjesto tekstilnih
Drva za peć stavljajte tek kada planirate da ih sagorite, kako bi buđ ostala napolju
Ako posjećujete ljude sa kućnim ljubimcima, ponesite lijekove za alergiju, imunoterapiju i svoj jastuk
