Nana ili menta
Vjerovatno vam ne bi bilo prvi put da vam konobar u kafiću ili restoranu posluži ledenu vodu s nanom kao idealno osvježenje. Osim što dobiJate aromatizirano piće, ovaj dodatak ima još jednu ulogu, a to je da održava hladniju temperaturu vode.
Nana ili menta je mnogima i omiljeni čaj kada se koristi u sušenom obliku. Divlja nana ima još jaču aromu, ali se do nje malo teže dolazi. Osim prijatnog Ukusa, ovo bilje ima i izrazita dezinfekciona i sedativna svojstva, pomaže boljem varenju, funkcioniranju jetre, detoksikaciji organizma, a sadrži i veće količine vitamina C.
Budite slobodni i eksperimentirajte s različitim napicima poput limunade, koju takođe možete nadograditi ovom aromom.
Pripremite svoj napitak unaprijed Ako vam se ideja o aromatiziranoj vodi dopada, možete pripremiti svoj napitak i unaprijed. Uveče na 1/2 litra vode stavite 2-3 grančice nane (po želji možete dodati i neke začine, krastavac, limun ili limetu) i ostavite da odstoji u frižideru.
Obradujte i razbudite svoje tijelo prvom jutarnjom čašom ljekovite osvježavajuće vode, a možete sipati i u flašicu i ponijeti na posao, gdje ćete tokom radnog dana imati pri ruci sjajno osvježenje.
