Gazirana pića često pijemo kada nam nedostaje energija i šećer.
Svi gazirani sokovi brzo zadovolje naše potrebe, međutim, da li znate šta se tada događa sa našim organizmom?
Stručnjaci često upozoravaju kako gazirane sokove ne bi trebalo piti svakodnevno i u velikim količinama, ali čini se kao da još uvijek toga nismo svjesni.
U roku od sat vremena nakon konzumacije gaziranog soka, u našem organizmu se odigrava dosta toga što utiče negativno na nas.
10 minuta: Između 8 i 16 kašičica šećera (u zavisnosti od vrste pića) ulazi u vaš organizam. Vi ne registrujete veliku količinu slatkoće zato što je fosforna kiselina ublažava.
20 minuta: Količina šećera u krvi naglo raste. Vaš organizam na to odgovara izlučivanjem insulina i pretvaranjem unesenog šećera u masti.
40 minuta: Zbog kofeina vaše tijelo povećava proizvodnju dopamina, neurotransmitera koji stimulira i aktivira centre za zadovoljstvo u vašem mozgu. Stručnjaci kažu da kofein manipuliše proizvodnjom domanima baš poput droge i na taj način utiče na naše raspoloženje i tera nas da se osećamo dobro.
60 minuta: Nivo šećera u krvi naglo počinje da pada što opet uzrokuje neugodan osjećaj umora i letargije kojeg smo željeli da se riješimo konzumacijom gaziranog pića
