Nova studija objašnjava razliku između muškaraca i žena u smislu dužine spavanja, a rezultati bi mogli da imaju važne posljedice za biomedicinska istraživanja sna, koja su decenijama fokusirana uglavnom na muškarce.
Kategorija: Zdravlje
Ljekar otkrio – Većini ljudi NEDOSTAJE ovih pet vitamina
Osim ako ne jedemo savršeno uravnoteženu ishranu i strogo je se pridržavamo, velika je vjerovatnoća da nam nedostaje neki oblik vitamina ili minerala.
Jednom kada OTVORITE FLAŠU VINA ne zatvarajte je pampurom, može da UGROZI vaše zdravlje
Pluta može da promijeni ukus vina.
Jo-jo efekat: ćelije masnog tkiva „sjećaju se“ gojaznosti
Mnogi koji uspješno smršaju suoče se s tzv. jo-jo efektom: ponovo se ugoje. Razlog nije nedostatak discipline. Novo istraživanje pokazuje da se ćelije masnog tkiva „sjećaju“ gojaznosti
Zašto se poslije jela NIKADA NE BISTE trebali tuširati TOPLOM VODOM
Iako se može činiti kao prijatan način opuštanja, tuširanje toplom vodom odmah nakon obroka može negativno uticati na prirodni proces probave u vašem organizmu.
Simptomi post kovida – Gubitak kose, zujanje u ušima
Dugi kovid ili post-kovid sindrom opisuje hronične simptome i stanja koja traju najmanje tri mjeseca nakon početne infekcije. Identifikovano je više od 200 simptoma dugog kovida, a među najčešćima su umor koji ometa svakodnevni život, moždana magla te pogoršanje simptoma nakon fizičkog ili mentalnog napora. Osobe s dugim kovidom mogu imati simptome slične onima koje su imali tokom početne infekcije, uključujući kašalj, bolove u tijelu, grlobolju i glavobolju.
NEDOSTATAK nekih vitamina može da izazove sindrom NEMIRNIH NOGU
Sindrom nemirnih nogu može biti povezan sa nedostatkom određenih vitamina i minerala, poput vitamina B12 i gvožđa, upozorava britanski lekar dr Asif Ahmed.
Nije ni vino, ni rakija -Ovo alkoholno piće će vas najvjerovatnije UDEBLJATI
Hrana koju jedemo utiče na izbor alkohola, a pržena ili slana hrana stvara žeđ i zbog nje ljudi žude za pivom.
Koju HRANU konzumirati tokom JESENI I ZIME
U periodu jesen-zima, važno je konzumirati hranu koja jača imunitet, zagrijava ali i osigurava dovoljno energije.
Vježbe za aktiviranje svih mišića: Dovoljno je PET MINUTA dnevno za oblikovano tijelo iz snova
Zbog modernog načina života, gdje najveći dio dana provodimo sjedeći na poslu ili odmarajući od istog, više nego ikad nam je potrebna fizička aktivnost i jednostavna dodatna pokretnost.